Предыдущая публикация
🕔 Например, из цветной капусты и брокколи вы можете приготовить густой и сливочный крем-суп, который придется по вкусу даже тем, кто обычно не переносит овощи. Попробуйте!
Калорийность на 100 г 60 ккал.
Нам понадобится:
🔸цветная капуста и брокколи (1:1) 500 г
🔸сливки 10% жирности 150 г
🔸низкокалорийный творожный сыр 70 г
🔸100-200 мл воды (в зависимости от густоты супа, которую вы хотите)
Приготовление:
1️⃣ Капусту потушить под крышкой с добавлением воды до готовности.
2️⃣ Влить к капусте сливки, довести до кипения, добавить сыр, убавить огонь на плите и тушить еще 5-6 минут.
3️⃣ Измельчить капусту в сливках в блендере до однородности.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев