Предыдущая публикация
ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ 🤫
Нарушение осанки - это не только некрасиво, но и опасно: страдают и суставы с мышцами, и внутренние органы. Наша осанка является продуктом миллионо в лет эволюции. С хорошей осанкой улучшаются все сферы бытия: приходят красота, сила, здоровье, привлекательность и эмоциональный потенциал.
Поэтому знать главную причину нарушения осанки важно: если убрать ее – все проблемы с осанкой и связанными с ней сферами решены.
Привлекательно, да?
Что же, я готов назвать эту причину. Всему виной – сила тяжести. Вот так. Все просто💡
Проблема в том, что без силы тяжести не то что осанки - ни атмосферы, ни жизни на Земле не было бы.
Причина пожаров – огонь🔥 Но это не заставляет нас отказываться от пользы огня. Просто нужно уметь им пользоваться, как это сделали наши предки.
С силой тяжести точно так же: мы – потомки тех древних людей, которые научились пользоваться силой тяжести и заселили всю поверхность Земли. Проблема в том, что современная жизнь позволяет не уметь пользоваться силой тяжести.
Многие из вас умеют топить дровяную печь? Не думают, что умеют, а действительно умеют и пользовались этим навыком ?
Также и с осанкой и силой тяжести: большинство людей только думают, что умеют ей пользоваться. И главная причина нарушений осанки – не сила тяжести, а ❗️неумение ей пользоваться❗️
Мешают научиться три причины:
🔹Сидение в школе: В семь лет нас сажают за школьную парту. Сзади спинка стула, впереди стол, сбоку сосед. Ребенок в школе буквально заперт на рабочем месте. А ведь до десяти лет ребенку полагается бегать сколько захочется. Так должна развиваться связь стоп и позвоночника – основа осанки.
🔹Сидячая работа: Это удел большинства жителей современного общества. Наше тело хорошо ходит, бегает и лежит. Оно плохо стоит и сидит: ни суставы, ни мышцы не приспособлены для длительной стат ической нагрузки. Сидячая поза заставляет сгибаться грудной отдел, осанка разрушается.
🔹Психосоматика: Жизнь – это чередующиеся вызов ы и стресс. Стрессовую реакцию обычно описывают как «Бей или беги». Но это только вторая фаза реакции. А для современного человека главная – первая, о которой незаслуженно забывают. Это реакция «Замри и спрячься». Наш мозг считает любое эмоциональное событие угрозой уничтожения и заставляет тело сжиматься, закрываться в стрессе. Закрытая поза – плохая осанка.
Как решить эти проблемы?
Научиться самим и научить своих детей выстраивать тело вдоль оси. Для этого необходимо выработать привычку контролировать точку сборки тела – солнечное сплетение.
Тысячи моих пациентов научившись этому забыли о проблемах со здоровьем.
Если и вы хотите того же для себя – приходите на курс «Осанка аристократа». Вы научитесь выстраивать свою идеальную осанку от пальцев ног до макушки, раскроете дыхание и ощутите необыкновенную легкость тела и красоту движений.
Следующая публикация
Нет комментариев