Доктис. Врачи онлайн

🧞‍♂️Я исполню 3 заветных желания 👇 1. Дарую блаженный сон 2. Избавлю от тревог 3. Сделаю здоровье крепким Соблазнительно, не правда ли? 🤪 🕵️Но нам интересно, действительно ли чашечка с травяным сбором на такое способна? 🪻Фитосборы – оздоровительные смеси лекарственных трав. Их главный плюс – полностью натуральный состав. Они собираются в определённых пропорциях, затем сушатся, заливаются кипятком и настаиваются. 🌱Что в фитосборе? • Стебли • Листья • Корни • Плоды • Цветки И это могут быть части разных растений ☘️ Все они соединены вместе. 😉А если копнуть чуть глубже? Из растительных сборов мы можем получить множество полезных соединений: от флавоноидов до эфирных масел. 😂Посплетничаем? Слухи 👇 Говорят: крушина, крапива и мята хороши для желудка, а солодка и хмель помогут, если шалят нервишки. Подорожник и мать-и-мачеха незаменимы при кашле. – Бабушка и мама верили 😐 А мне верить в пользу травяного сбора? – Исследования слишком противоречивы, чтобы сказать наверняка 🧐 Фитосборы популярны в народной медицине. Но мы ждём появления новых исследований 🤓Как только узнаем, поделимся с вами 💓 Если вас беспокоит какой-то симптом, лучше пройти консультацию с врачом. У нас в Доктис это можно сделать онлайн 🧑‍⚕️ ❓Какие сборы вы любите? Помогают? #интересное_доктис

Хотели рассказать про омепразол, но сначала… сказка 👇 Жила-была одна стервозная дамочка – протонная помпа 😤Вы с ней точно знакомы, потому что этот фермент содержится в слизистой оболочке вашего желудка. 🙌 Дел у неё всегда полно: вырабатывает соляную кислоту, которая нужна для пищеварения. 🤺Протонная помпа иногда ссорится с вашим желудком.  Тогда… 😵‍💫  • становится много соляной кислоты • желудок раздражается, психует, воспаляется…  Утихомирить её сложно 😣  Но уже давно придуманы ингибиторы протонной помпы. 🤔Кто они такие? • Лекарственные средства (обычно в капсулах) • Усмиряют эту «вспыльчивую женщину» 😂 • Помогают нормализовать уровень кислоты в желудке В результате – happy end + все остаются довольны🫂 💊Омепразол – популярный ингибитор. Если ваша помпа тоже иногда устраивает скандал желудку, вам уже могли его советовать раньше.  💡О нём стоит знать, потому что он обладает плюсами и минусами (как и любое лекарственное средство). ☝️Какими? Читайте карточки! О чём ещё рассказать? Спрашивайте в комментах ✍️ #разбираемся_с_доктис

🕰️Всего 1 минута и…  Мы уже знаем, как поживают ваши лёгкие 😄 🧑‍⚕️Но лучше доверить измерение сатурации опытному врачу, чтобы он дал вам профессиональные рекомендации. ☝️Измерение сатурации проводится с помощью пульсоксиметра. Это маленький прибор, который обычно фиксируется на пальце руки. 🫁Если сатурация ниже нормы… • в дыхательные пути проникла инфекция • или произошло отравление угарным газом 😣 • реже – осложнение травмы шеи/головы Зачем нужно измерение сатурации?  🧑‍⚕️Спросили у терапевта Доктис! Светлана Александровна Лодит рассказала, что измерение проводится: 1. для оценки насыщения тканей кислородом и состава крови (процентное содержание в артериальной крови гемоглобина, насыщенного кислородом) 2. при сердечно-сосудистых заболеваниях 3. при заболеваниях бронхолёгочной системы 4. при таких симптомах, как одышка и кашель (если у врача есть подозрение на воспалительные процессы в лёгких и пневмонию)😮‍💨 🙂 Кстати, здоровому пациенту тоже рекомендуется проверять сатурацию для оценки состояния тканей и выявления риска нехватки кислорода. ⚡️Ставьте в комментариях: ➕если вы когда-нибудь проводили измерение сатурации ➖если впервые услышали о сатурации #прощеговоря_доктис

🥟Фарш, тесто, специи… 🙄Неужели в составе пельменей из магазина есть что-то ещё? Увы, но иногда вы можете встретить там (если не повезёт 🫢) опасные микроорганизмы: листерии, сальмонеллы, кишечную палочку.  🦠Этих гостей никто не звал, но они могут там оказаться, если… • истёк срок годности • не соблюдены условия хранения • плохое качество ингредиентов (обратите внимание на привкус окисленного жира 🤢) • состав не соответствует требованиям безопасности ⚡️Казалось бы, с рецептом пельменей справится даже ребёнок. Но почему-то мы частенько покупаем замороженные полуфабрикаты – их гораздо быстрее готовить.  Что делать, если уже купили полуфабрикаты? Не выбрасывать же 🥺 Варите пельмени дольше! Желательно не менее 30 минут, чтобы все патогенные микроорганизмы (если они вдруг есть) погибли. 🙅Не ешьте пельмени, если они: • в трещинах, пятнах, с комочками • расклеиваются или разваливаются, пока вы их варите • неоднородного цвета – так не должно быть 🤔 • сероватые (такой оттенок говорит о повторной заморозке) • слишком плотная консистенция начинки Помните! Пельмени из магазина должны быть белыми, умеренно плотными и структурированными. 😁 Что обычно выбираете вы: купить или лепить? #расследование_доктис

Приготовить шарлотку 🥧, собрать букет из листьев 🍁, отметить Хэллоуин… 🎃 Чем бы ещё заняться осенью?  💉На полном серьёзе…  Советуем включить в свой план прививку от гриппа! 🧑‍⚕️Наш врач–инфекционист Темник Елизавета Игоревна рассказала о важности вакцинации: «Ещё 50 лет назад грипп мог унести множество жизней детей и взрослых. Но в наши дни благодаря ежегодным кампаниям массовой вакцинации мы можем быть уверены, что наши дети и наше будущее в безопасности. Вакцинация даёт больше шансов выжить в условиях эпидемии гриппа» Состав препаратов ежегодно меняется на основе актуальных штаммов. После вакцинации иммунитет сохраняется на 8-12 месяцев. 🦠Читайте наши карточки, чтобы узнать ещё больше о прививках для защиты от гриппа. В комментариях ставьте: ➕если уже сделали прививку в этом сезоне ➖если пока сложно решиться 👍если планируете вакцинироваться #врач_Доктис

– Что вы хотели бы к чаю: десерт или… слабительное? 🍡Говорим о зефире, который стал причиной массового отравления. Многие купили это лакомство в известной сети магазинов, после чего обратились с жалобами на диарею, изжогу, вздутие живота. Как так? Теперь даже зефирку слопать нельзя? 😫 💡Нужно заглянуть в состав! Производители могут добавлять в десерты мальтит (мальтитол/Е965). Что стоит о нём знать? 1. Это популярный сахарозаменитель 2. Его вы можете встретить в диетических продуктах и даже в зубных пастах 🪥 3. В нём меньше калорий и углеводов, чем в привычном сахаре 4. Он придаёт продукту сладкий вкус 🧐Казалось бы, репутация мальтита безупречна…  Но давайте узнаем, что думают японские учёные? Важно 👉 Мальтит обладает слабительным действием: этот заменитель сахара способен вызывать диарею в 75% случаев (согласно исследованию, которое проводилось в Медицинском колледже Хёго). 🫢Производитель зефира честно предупреждает на упаковке, что при чрезмерном употреблении возможен слабительный эффект.  🧪Образцы проходят проверку, а мы призываем вас: внимательно изучайте рекомендации производителей! Ставьте: ➕если всегда читаете инфу на упаковках ➖если игнорируете её #разбираемся_с_доктис

Это ваше будущее⚡ ❗Не пропустите подкаст, посвященный телемедицине и роли искусственного интеллекта в жизни врачей и пациентов. 📹На YouTube-канале «Цифрового океана» каждую неделю выходят увлекательные эфиры с ведущим Виктором Набутовым. В этот раз затронули тему телемедицинских технологий. 💪Главным гостем эфира стал генеральный директор Доктис – Сергей Александрович Лежнин. 🔎Обсудили самые актуальные и волнующие вопросы: · Как COVID-19 и пандемия изменили отношение к телемедицине? · Сможет ли ИИ заменить врача на 100%? · Плюсы и минусы телемедицинских сервисов Запись эфира можно посмотреть по ссылкам ниже! YouTube-канал «Цифрового океана»  Запись эфира  #новости_доктис

🧠Головоломка!  😁Предлагаем слегка встряхнуться…  Поверьте, мозговой штурм пойдёт всем на пользу. 🧑‍⚕️Напомним, что подобные задачки развивают полезные навыки: • со временем вы научитесь быстрее справляться со сложными ситуациями (семейными, бытовыми, рабочими) • будете получать удовольствие от результата Вам точно понадобится этот скил против осенней хандры и апатии 👏 Напишите свои ответы в комментариях к этому посту.  😙ОТВЕТ раскроем вам чуть позже! #развлечение_Доктис

🐼 Кто вы сегодня: панда или леопард? 🧐Если вы уже видели детей/подростков в масках животных, то вы уже понимаете, кто такие квадроберы. А если нет, расскажем ⬇️ Квадробинг – развлечение, которое подразумевает элементы акробатики и паркура, но официально спортом не является. 🐯В чём суть? • Квадроберы изображают животных • Подражают их движениям и поведению • Обычно используют самодельные маски, грим, лапы и хвосты Любопытный факт 👉 Тренд зародился в Японии, когда атлет Кеничи Ито пробежал 100 м всего за 15,71 секунды, имитируя движения обезьяны 🐒 💡Проблема!  Иногда ребёнок уже не может отличать такую игру от реальности, поэтому представляет себя животным дома и в школе, а порой нападает на прохожих (он же тигр 😳) 🧑‍⚕️Наш психолог Ирина Нарзиева объясняет: «Есть случаи, когда хобби превращается в образ жизни. Тогда могут зарождаться тревожные состояния и неврозы, возможно торможение развития интеллекта. С помощью маски дети и подростки прячут свои страхи, фобии и тревоги». 🤸Что делать, если ребёнок слишком увлёкся «игрой в зверя»? 4 совета психолога Доктис👇 1. Объясните ребёнку все возможные опасности игры (ушибы, травмы и психологические проблемы) 2. Делайте мир своих детей ярким и полным впечатлений, ведь иногда уход от реальности связан с недостатком внимания и  положительных эмоций 3. Попробуйте найти альтернативные хобби, более полезные для здоровья 4. Иногда стоит пройти консультацию с семейным психологом 🧑‍ ❓А как вы относитесь к квадроберам? Пишите в комментариях ✍️ #интересное_Доктис

😷Душно! Если вам тяжело дышать в метро от нехватки воздуха и людей, стоит проверить уровень ферритина в крови. Вдруг дело в нём, а не в окружении (мы шутим 😂) Серьёзная тема для взрослых, детей и даже младенцев 👶 Смотрите наши КАРТОЧКИ, чтобы хорошенько в ней разобраться. А ещё мы напомним 👇 • ФЕРРИТИН – это белковый комплекс • Отвечает за сохранение железа в организме • Запасается в печени, селезёнке и многих других органах 👀Зачем следить за ферритином? При нехватке этого микроэлемента снижается уровень красных кровяных телец (эритроцитов) в крови. Последствие – клетки вашего организма не смогут получать достаточное количество кислорода 😣 🧪Благодаря анализу вы вовремя узнаете про свою анемию (если она есть) и сразу же начнёте лечение. Кстати, вы можете пройти лабораторные исследования у нас в Доктис! ❗️Внимание! Уровень ферритина зависит от пола, возраста и даже образа жизни. Ставьте в комментариях: ➕если давно не проверяли уровень ферритина ➖если уже знаете, что у вас с ферритином 🙂 если сдадите анализы в ближайшее время #разбираемся_с_доктис