Доктис. Врачи онлайн

– Снимите ботинки! – Нет, останусь в обуви. А то пальцы замёрзли Интересно, какие отговорки помогут скрыть деликатную проблему – запах ног? Мы говорим о том, что сильно смущает… … но касается вашего здоровья В этой РУБРИКЕ можно всё. Запах ног нельзя игнорировать, потому что иногда это признак: • грибковой инфекции • гипергидроза (избыточного потоотделения) • гормональных изменений • последствий приёма лекарств Начните с гигиены • Откажитесь от тесной обуви • Мойте ноги 1-2 раза в день + чаще меняйте носки • Используйте антибактериальное мыло • Обрабатывайте кожу ног детской присыпкой или антиперспирантом • Заботьтесь о чистоте и сухости обуви – А если запах остаётся? – Пройдите консультацию с терапевтом или дерматологом 💕В Доктис можно общаться с врачами онлайн. Очень комфортно! Может, у вас есть свои лайфхаки против запаха ног? Делитесь в комментариях. Давайте поможем друг другу Пишите свои мысли в комментариях

Загадка 👉 Больно глотать, но не ангина. Есть узлы, но не верёвка. 🧑‍Сегодня обсуждаем аутоиммунное заболевание, при котором может воспаляться/увеличиваться щитовидная железа. В норме щитовидка не прощупывается и обычно не беспокоит. 😥При аутоиммунном тиреоидите происходит сбой в работе иммунной системы. Она почему-то принимает своих за чужих: её мишенью становятся безобидные клетки щитовидной железы ⚔ Она вырабатывает против них специальные антитела. – А я замечу, если у меня начнётся этот тирео… 😵 как его там? – Симптомов, характерных только для тиреоидита, нет 🤷 Однако вы можете замечать: • узлы в области шеи • увеличение размера щитовидной железы • дискомфорт в области горла • изменение веса • быстрое переутомление – 😶Не пойму, откуда такое берётся? 🔬Точную причину учёные пока не знают. Но есть гипотезы… 💊 Аутоиммунный тиреоидит может развиться на фоне неправильного приёма некоторых лекарств + при избытке йода в организме. 🦠Также виновниками могут оказаться вирусы и бактерии, которые вызывают воспаление в щитовидной железе. 🦋Советуем всем проверять здоровье своей щитовидной железы с помощью анализов на гормоны: • Тиреотропный гормон (ТТГ) • Тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3) • Антитела к тиреоглобулину (АТ-ТГ) и антитела к тиреоидной пероксидазе ❓А вы давно проверяли свою щитовидку? #прощеговоря_доктис

Немного за 40 или… всего 20? Мы не пытаемся угадать ваш возраст 😂 Просто выясняем, какой уровень влажности в вашей квартире 🌡️ Роспотребнадзор советует 👇 «Относительная влажность воздуха в помещениях должна быть в пределах 40-60%» 💦 ☹️Облом! В реальности у многих она не превышает даже 20%. Можете представить, что будет с кожей в таких условиях? Ваша кожа скажет «спасибо» за эти простые лайфхаки 🆘 🧴Витамин С в косметике Этот антиоксидант предотвращает фотостарение и увеличивает выработку коллагена, который важен для сохранения влаги. 💦Мокрое полотенце на ночь Смело повесьте его на вашу батарею! Пока полотенце сохнет на ней, в воздух попадает влага. Хоть какое-то облегчение 🙏 Но лучше поставьте увлажнитель воздуха 👍 🖌️Тональный крем на масляной основе Даже в маскирующих средствах должны присутствовать масла. С таким составом кожа будет более увлажнённой 👏  Учтите 👉 Не всем подходит такая косметика: может вызывать акне и воспаление. Консультируйтесь с дерматологом. 🚿Только тёплый душ С мороза в кипяток – точно НЕ стоит! Пусть ваша кожа сначала адаптируется после улицы к воздуху комнатной температуры (30-60 минут – в самый раз 👍). Если хотите помыться, выбирайте тёплую температуру воды. 🧖Всем в баню! Горячий пар раскрывает поры, улучшает работу сальных желёз и микроциркуляцию. Всё это способствует ее восстановлению.  Но лучше без температурных контрастов: не стоит париться сразу после мороза. Это стресс для кожи и сосудов 😣 ❓А как вы спасаете кожу в сезон морозов и отопления?  Делитесь секретами/средствами в комментариях 👐 #интересное_доктис

🍑Летом он сочный и пухленький, а в виде сухофрукта – неказистый и сморщенный 😣 Но у вас всё равно есть 5 ПРИЧИН включить в рацион абрикос. Даже если это просто… курага 😀 🧠Улучшает память В кураге содержится бета-каротин, который положительно влияет на работу головного мозга, память, сообразительность и концентрацию внимания. 👗Поможет похудеть Проблемы с пищеварением после жирных блюд и фастфуда? Курага сыграет роль «пылесоса», ведь благодаря клетчатке она легко очистит организм. А ещё она сытная, поэтому легко утоляет голод. 🪞Замедлит старение Крем для лица – вещь хорошая, но курага тоже не отстаёт 😂 Её суперсила – антиоксиданты! 🫂 Успокоит нервишки Вы уже знаете: магний полезен для нервной системы. Порадуйте её и себя сладкой курагой. 🫀Понравится вашему сердцу Укрепляйте сосуды и сердце! Для этого нужен калий, а он точно есть в кураге. Напомним 👉 Курага – это абрикос, который сушат на солнце без косточки. После сушки становится слаще, но сохраняет многие микроэлементы. Так что… Любите курагу, тогда она полюбит вас 😙 ❓Ставьте 💯, если согласны. И расскажите, как часто вы её едите и в каких блюдах она у вас «звезда»? #интересное_доктис

🤭Не краснейте! Мы понимаем, есть деликатные вопросы, которые сложно задавать даже самому чуткому доктору. 💗Специально для вас открываем рубрику «Стесняюсь спросить». Теперь вы сможете узнать ответ на волнующий вопрос 👏 В Доктис более 1500 узкопрофильных врачей 💪Вместе мы точно справимся! Сегодня у нас тема 👉 Как избавиться от запора? Запор – нарушение функции опорожнения кишечника. С проблемой сталкивается примерно 12-19 % взрослого населения 😓 При запоре возможны: •задержка стула 2-3 суток (когда без слабительных никак 😣) •ощущение неполного опорожнения кишечника Что делать при запоре? 🧑‍⚕️Обратиться к врачу С запором нужно к проктологу и гастроэнтерологу. Сначала можно онлайн 🤙Но вам могут понадобиться: обследования/визиты в клинику. 🍲Изменить рацион Запоры часто связаны с дефицитом пищевых волокон. Желательно добавить в меню больше круп, овощей, фруктов, ягод и зелени. 💊Приём препаратов Только без самолечения ⛔ Следуйте указаниям врача! При запоре вам могут назначить: стимулирующие слабительные средства для усиления перистальтики кишечника, свечи, другие препараты. 😁Клизмы Если не удаётся опорожнить кишечник, можно попробовать клизму на основе воды или солевого раствора. Но лучше не увлекаться и обязательно посоветоваться с врачом. 🏈Активность Физические нагрузки полезны всегда! Разбавляйте свои «сидячие» будни зарядкой, ходьбой, спортом. И не забывайте ❣️Любые вопросы, связанные с вашим здоровьем/самочувствием, имеют значение! 🙂Как вам идея обсуждать такие темы на нашем канале и без стеснения? Готовы делиться своими мыслями и вопросами? #Доктис_стесняюсь_спросить

Сервис Доктис зарегистрирован в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license? id=6736c56f05391b3bfb568e11&registryType=bloggersPermission

😂Красиво, но лживо! Обсуждаем обещания, которые иногда дают недобросовестные косметологи. Не верьте этим преувеличениям 👇Вот вам несколько твёрдых НЕ, в которых мы уверены: 🙅Гиалуроновая кислота НЕ омолодит навсегда Что мы видим? После уколов красоты кожа становится гладкой и увлажнённой. Правда 👉Гиалуроновая кислота удерживает воду, но это временный эффект. Его нужно поддерживать. Морщины не исчезнут на всю жизнь! 🧹Чистка лица НЕ вылечит акне полностью Напомним 📣Акне – хроническое воспалительное заболевание, в котором могут быть виноваты: гормоны, неправильный уход, плохое питание, генетика, стрессы. Правда 👉 Чистка лица легко справляется с белыми угрями и комедонами. Но в период обострения процедура может ухудшить состояние кожи. Кроме того, для лечения акне нужен комплексный подход. 🧴Пилинг НЕ устранит пигментацию 🔎Что важно знать? Пилинг позволяет устранить только поверхностный слой эпидермиса. Правда 👉Пигмент заложен в глубоких слоях кожи, поэтому от него сложно полностью избавиться. После пилинга лицо светлеет, но после воздействия солнца пигментация может вернуться. 💉Филлеры НЕ поднимут скулы ✅Что могут? Филлеры на основе гиалуроновой кислоты заполняют глубокие морщины и восстанавливают объёмы лица, утраченные с возрастом. ❌Что не могут? Создать четкие выраженные скулы и поднять их вверх. Здесь уже понадобится хирург, а не косметолог 🧑‍⚕️ 🙂Пройдите онлайн консультацию с косметологом Доктис. А в комментариях напишите, какие обещания косметологов вас заставили усомниться?

😁 Вот бы принять таблеточку от тревоги и стресса, чтобы все проблемы исчезли из головы! В какой-то степени на это способны АНТИДЕПРЕССАНТЫ 💊 Принял капсулу… и живёшь в гармонии с собой 💆 А как же привыкание и синдром отмены? И побочка какая? Смотрите карточки❣️Специально для вас! Обсудили антидепрессанты с врачом-психиатром Доктис. 🧑‍⚕️Владислав Львович Котляров развеял популярные заблуждения. ❓Принимали ли вы или ваши знакомые антидепрессанты? Каков был ваш опыт? #вопросы_доктис

🥊Апперкот или хук справа? 🆘Лучше всё сразу, если речь заходит о противостоянии вирусу 😉 Даже если вы не боксёр, советуем не щадить этого вредного противника. Иначе он может испортить все выходные 🤒 ✊Как только появились: насморк, боль в горле, температура… Нужно сразу пройти консультацию с врачом и затем следовать всем его указаниям. 💊Умифеновир – популярный противовирусный препарат, который иногда вызывает сомнения у пациентов. 🚮Принимать или выбросить? Спросили у терапевта Доктис! 🧑‍⚕️Светлана Александровна Лодит ответила на важные вопросы. Скорее в карточки 👏 Кстати… Назовите топ-3 средств, которые для вас работают лучше всего при ОРВИ 💪 Кто-то выберет умифеновир, а кто-то — бабушкин чай с мёдом. 😉Что в вашем арсенале? #вопросы_доктис

🧟Сюжет триллера: вы забыли помыть руки и дотронулись до лица, а затем через 3-6 дней появилась сыпь… 👍Мы рады, если у вас не было такой ситуации. 🦠 Говорим о вирусе Коксаки, который передаётся при чихании и кашле, а иногда – после прикосновения к заражённым поверхностям и предметам. Вирус Коксаки не одинок 👪 У него есть семья, точнее – семейство энтеровирусов. 🤒Если вы заразились… • повышается температура тела • возможна лихорадка • болит/кружится голова 😵‍💫 • ощущения в горле – так себе 👎 • ломит мышцы и суставы • самый характерный симптом – сыпь, с которой вы похожи на леопарда 🐆Как выглядит сыпь при вирусе Коксаки? Это болезненные красные волдыри на руках, подошвах ног, внутренней поверхности щёк, дёснах, нёбе, языке, вокруг рта. Важный нюанс 🔥Симптомы у всех проявляются по-разному. Ещё более важный нюанс 👉 Это «болезнь немытых рук», поэтому регулярная гигиена – ваш друг 🫧 🩺Если до врача нет сил добраться, врач сам может добраться до вас. И без лишних визитов/рукопожатий. 👇Вы можете: • пройти консультацию онлайн 📲 • записаться к терапевту, если есть общие вопросы • или к инфекционисту, если уже есть подозрения на вирус НО может потребоваться очный приём! При ухудшении состояния нужно вызвать скорую помощь 🚑 🤨Пишите, сталкивались ли вы с вирусом Коксаки? #разбираемся_с_доктис