Cудорога — это непроизвольное и болезненное сокращение мышц, в частности, скелетной мускулатуры.
Боль возникает из-за резкого сокращения мышцы. Человек может также ощущать неконтролируемые подергивания и спазмы.
Основными факторами, вызывающими судороги ног, становятся изменения в работе центральной нервной системы, а также повреждения нейронов.
СУДОРОЖНЫЙ ПРИПАДОК,
СУДОРОЖНЫЙ ПАРОКСИЗМ
Судорожный припадок, Судорожный пароксизм – это общее название возникших судорожных состояний, проявляющихся непроизвольным сокращением мышц.
Различают спазмы поперечнополосатых (скелетных) мышц (например, при некоторых параличах) и гладких мышц — сосудистой стенки (например, при стенокардии), бронхов (см. Бронхиальная астма), пищевода (кардиоспазм), кишечника и др.
ЧЕМ ОПАСНЫ СУДОРОГИ
● Спазмы скелетных мышц затрудняют движения.
● Спазмы гладких мышц нарушают различные функции органов.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
Первая помощь при судорогах ограничивается обеспечением безопасности пострадавшего — убедившись в том, что извне ему ничего не угрожает, достаточно обязательно уложить пострадавшего на землю или твёрдую поверхность, на пол и оберегать его голову от повреждений, обеспечив приток крови к мозгу, для чего можно подложить под голову мягкий предмет и придерживать её, или держать голову пациента на своих коленях. Также необходимо вызвать скорую медицинскую помощь по телефону 103 (с мобильного).
По завершении судорожного припадка, при соответствующих навыках рекомендуется проверить наличие дыхания у пострадавшего, и при его отсутствии провести сердечно-лёгочную реанимацию, достигнув цели возобновления газообмена в лёгких.
Если пострадавший дышит самостоятельно, во избежание асфиксии по завершении судорожного припадка необходимо его уложить в устойчивое положение и дождаться бригады скорой помощи.
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ СПАЗМОВ
Судороги икроножных мышц являются одной из наиболее частых причин несчастных случаев во время купания или плавания.
Рекомендуется для предотвращения судороги вытянуть ногу, а носок одновременно тянуть к себе. Также рекомендуется иметь с собой булавку, с помощью которой можно уколоть место спазма, тем самым высвободив мышцу от судороги. А также можно провести упражнения по растяжению икроножной мышцы: нужно поставить ноги так, чтобы колени соприкасались, а судорожную ногу поставить на пятку. Затем стараться достать руками область пальцев ноги.
ПРИЧИНЫ СУДОРОЖНЫХ СОСТОЯНИЙ
Спазмы в мышцах ног развиваются в случаях:
︎ Могут быть спровоцированы повышенной активностью коры головного мозга.
︎ Если ухудшается нервная проводимость волокон,
︎ Если уменьшается уровень АТФ в крови.
︎ Развиваются после интенсивных физических нагрузок.
︎ После перенесенной черепно-мозговой травмы.
︎ Под влиянием стрессовой ситуации.
︎ При ношении неудобной обуви.
︎ Самой частой из причин является варикозное расширение вен.
Причины появления судорог могут быть различными. Определить провоцирующий фактор такого симптома может флеболог после предварительной диагностики.
САМЫЕ ЧАСТЫЕ ПРИЧИНЫ СУДОРОГ
Среди самых частых причин появления дневных или ночных судорог в ногах можно выделить:
Дефицит минеральных веществ и витаминов. Может возникать при обезвоживании организма, после интенсивных физических нагрузок, при отсутствии полноценного питания. Спровоцировать такой симптом может нехватка витаминов группы В, магния.
При сахарном диабете может развиваться гипогликемия. Эта патология появляется при введении инсулина. Выполнять лечение должен только специалист, он составляет схему терапии, выбирает оптимальные дозировки инсулина в каждом конкретном случае.
Чрезмерные физические нагрузки. Такое часто наблюдается у людей, которые занимаются спортом. В группе риска футболисты, баскетболисты и тяжелоатлеты.
Судороги могут появляться при тромбофлебите, варикозном расширении вен, независимо от стадии развития этих заболеваний.
Атеросклеротическая болезнь сопровождается высокой нагрузкой на всю кровеносную систему. Особенно страдает сердце, сосуды. Причинами развития патологии являются наследственная предрасположенность, вредные привычки, нездоровое питания, высокий уровень холестерина.
Заболевания сердца и сосудов негативно влияют на кровоток. Это сопровождается отечностью, болевыми ощущениями и судорогами в ногах по ночам и днем.
Изменения гормонального фона могут спровоцировать судороги ног у женщин в период вынашивания ребенка. Такая проблема может появляться на фоне приема оральных контрацептивов, при менопаузе, в пубертатном периоде при кардинальных изменениях в гормональном фоне.
При повышенной нагрузке на центральную нервную систему, при частых сильных стрессах, нарушениях сна также могут возникать спазмы в мышцах. Такой симптом проходит самостоятельно, если удается справиться со стрессом и восстановить свой режим.
СУДОРОГИ МОГУТ ВОЗНИКАТЬ НЕ ТОЛЬКО КАК СИМПТОМ БОЛЕЗНИ.
Есть и другие причины такой проблемы, не связанные с заболеваниями:
** Многие женщины выбирают красивую, но неудобную обувь на каблуках. При регулярном ношении неудобных туфель может развиваться варикозное расширение вен. Ноги отекают, болят, появляются болезненные спазмы в мышцах.
** Несбалансированное питание. При отсутствии полноценного питания развиваются хронические заболевания пищеварительной системы, возникает авитаминоз. Организм реагирует на это по-разному, в том числе и болезненными спазмами.
** Неконтролируемый прием антибиотиков, противовоспалительных препаратов, обезболивающих средств.
_________________
Будьте здоровы.
Комментарии 17