Тепловой удар – это угрожающее витальное состояние, которое связано с продолжительным воздействием на организм высоких температур, вследствие чего развивается воспалительная реакция и нарушается работа внутренних органов.
Признаки теплового удара: ухудшение общего самочувствия, покраснение кожи, повышение температуры тела, увеличение частоты пульса, снижение давления, головная боль, головокружение, обморок (потеря сознания), одышка, тошнота и рвота, судороги.
Если у человека обнаружены признаки теплового удара, рекомендуется вызвать скорую помощь. В то же время, начинать оказывать неотложную помощь пострадавшему нужно как можно скорее, не дожидаясь приезда врачей. Это позволит предотвратить дальнейшее повреждение организма и развитие грозных осложнений.
Первая помощь при тепловом и солнечном ударе:
✔️Необходимо перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение и положить его, приподняв голову;
✔️Нужно снять одежду, ослабить ремень;
✔️Приложить к голове холодный компресс. Тело обтереть холодной водой, начиная с области сердца, или обернуть влажной простыней;
✔️Если человек в сознании напоить прохладной водой. В случае потери сознания возбудить дыхание нашатырным спиртом и перевернуть пострадавшего на бок.
❗️При тепловом и солнечном ударе категорически запрещается: помещать пациента в холодную воду, что может привести к выраженному переохлаждению организма (из-за расширенных кровеносных сосудов кожи); принимать ледяной душ и прикладывать холодные компрессы на грудь и спину, что может способствовать воспалению легких; употреблять алкоголь.
Чтобы летние дни приносили радость, а не создавали проблем, необходимо соблюдать профилактические меры:
👉Не выходите на улицу без головного убора;
👉Носите одежду светлых тонов из натуральных, дышащих тканей;
👉Избегайте прямых солнечных лучей;
👉Ограничьте потребление жирной, тяжелой пищи и скоропортящихся продуктов (включая мороженое). Отдайте предпочтение холодным (но не ледяным) супам, нежирному мясу, овощам и фруктам;
👉Употребляйте достаточное количество негазированной воды или прохладного зеленого чая;
👉Воздержитесь от алкоголя.
Безопасность начинается с тебя!
#Дмитров #ЛетовПодмосковье
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев