ДК ▼ БЕЛОГОРЬЕ ▼

Долголетие и качество жизни- наш новый проект!

Долголетие — это не только про пожилую аудиторию. Запрос на контент о здоровом образе жизни растет: это интересно и мамам с детьми, и подросткам, и зрелой аудитории.
Мы хотим предложить вам заняться танцами !
Приглашаем детей с мамами ( если мама не может, то дети все равно приходят) 11 июля (четверг) в 18 часов на занятие нашего семейного клуба "Лето". Возраст детей от 0 до 12 лет. Потанцуем, отдохнем, поговорим о летнем оздоровлении. Если вас устроит наше общение, то мы его рады будем продолжить. Приходите! Лето быстротечно, не упускайте возможность!

Солнечный или тепловой удар: первая помощь

#КлубДамский предлагает ознакомиться с актуальной информацией
Летом у многих возникает желание погреться на солнце после затяжных холодов. Ультрафиолет повышает выработку гормона радости (серотонина), поэтому в теплую ясную погоду поднимается настроение, ощущается заряд бодрости. Кроме того, солнечные лучи заставляют организм синтезировать витамин-гормон D, без которого невозможна стабильная работа иммунной системы. К сожалению, обратной стороной медали может стать тепловой или солнечный удар. Эти состояния отличаются по патогенезу, но схожи по симптоматике и одинаково опасны для здоровья. Как определить признаки солнечного удара и оказать пострадав

10 обязательных упражнений, которые должны быть в вашей тренировке после 40 лет.

#КлубЗОЖ заботится о вашем здоровье и предлагает:
10 обязательных упражнений, которые должны быть в вашей тренировке после 40 лет.
С годами поддерживать стройность становится все сложнее, но это вовсе не повод опускать руки и навсегда прощаться с поджарой фигурой.
Точеное тело, отличная гибкость и четкая координация — это то, чем нам хочется обладать в любом возрасте. Процесс поддержания себя в форме довольно непростой, а с каждым годом становится еще более сложным. Многие женщины, да и мужчины тоже, с некоторой тревогой перешагивают порог сорокалетия, переживая, что в их спортивной жизни будет поставлена жирная

Женщина и ее дом

#Клуб"Хозяюшка" в преддверии Дня семьи, любви и верности знакомит вас с тем, как наполнить дом уютом.
О чем говорит отсутствие желания заниматься бытом? Хронический беспорядок, немытая посуда...В глубине души есть надежда на то, что кто-то сделает это вместо вас или что эти проблемы исчезнут сами. Вы транслируете своему мужу и своим близким полную беспомощность и несостоятельность как жены. А это ваша ответственность. Порядок в доме — это внутренняя естественная потребность зрелой женщины.
Уютный дом — это основа женской жизни, на которой строятся счастливые, правильные и зрелые отношения с мужчиной, а также растут счастливые. Женщина, не желающая создавать уют по причине