Ингредиенты:
Капуста - 1 вилок
Фарш куриный - 300-400 г
Сыр - 150 г
Помидоры- 1-2 шт
Масло растительное - 100 мл
Специи (паприка, сухой чеснок, перец черный, итальянские травы или другие), соль по вкусу.
Вода - около 100 мл
Запекать при 200° 25-30 мин. Щедро посыпать сыром и еще около 15 мин.
*капусту берите молодую, но достаточно плотную в вилке
*можно обойтись без помидоры
*можно сверху смазать сметаной или майонезом
*можно сыр посыпать сразу и запекать вместе
*фарш подойдет любой - лучше пожирнее/посочней (я использовала филе грудки+ филе бедра)
*масло может быть оливковым, но не принципиально.
ПУСТЬ ВАМ БУДЕТ ВКУСНО❤️
Автор: alena_o_ede
Избавься от ненавистных килограммов!
Улучши тонус тела, состояние здоровья и качество кожи!
Начни худеть!
📱Пиши! https://wa.me/message/BMBAQRIEJMVVC1 #стейки #стейк #капустныйстейк #стейкизкапусты #рецепткапуста #рецепткапусты #рецептыкапусты #рецептыизкапусты #ппстейк #ппстейки #диетическиерецепты #диетическийрецепт #диетапохудение #лёгкийрецепт #рецептпохудения #рецептдляпохудения #рецепт #рецепты #зожеда #едадляздоровья #здороваяеда #низкокалорийно #низкокалорийныйрецепт
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев