Почему витамины не работают?
Закупилась витаминами и ждешь, когда суперспособности появятся
Не все хотят тратить время и силы, чтобы разобраться в нутрициологии хотя бы на минимальном уровне. А зачем? Закупилась витаминами и ждешь, когда суперспособности появятся
Расскажу о 5 ошибках, которые чаще всего допускают:
Не учитывать реальные потребности.
Классическая ситуация: увидели признаки дефицита в интернете, побежали в аптеку и ждем улучшений. Не надо так
Сначала сдаем анализы, потом выявляем потребности и только на третьем этапе можно говорить о приеме микронутриентов.
Заработать гипервитаминоз – дело не хитрое.
Игнорировать форму витаминов.
Уверена, что не все из вас зн
Комментарии 1