Одноклассники

Фильтр

Все темы

Корейская органическая косметика Atomy разработана только из натуральных компонентов.

...

Дорогие участницы проекта "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 60 ДНЕЙ"!

...

Худеем Вкусно и Полезно

добавлена 13 марта в 20:56

00:40

VID-20240313-WA0030.mp4

1 336 просмотров

Куриные сердечки с овощами💚

...

Худеем Вкусно и Полезно

добавлена 20 октября 2023 в 21:19

00:23

20231014_193534.mp4

1 115 просмотров

Баклажан запеченый с сыром тофу

Продолжаю подборку рецептов для тех, кто держит Великий Пост

...

Для тех кто держит Великий Пост

...

Курс на Весну продолжаем держать...

Окунь морской под сметанным соусом😋

...

Та самая Рождественская уточка в апельсиновом маринаде💫💥

☝🏻 Красота начинается со здоровья!

...

Вкусные ПП-бутерброды с тунцом😋

...

До безобразия простой способ приготовления курочки на соли)))

Без долгих слов: умопомрачительно быстрая «вкусноготовка»

...

3 лёгких салата.

...

Зачем регулярно делать гимнастику для лица?

...

Очень приятная поза Гирлянды.

...

загрузка

Поиск по темам в группе

Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!

Комментарии 15

NATALI GASILOVA

Доброе утро! Спасибо вам за проэкт.Узнала очень много полезного и Интересного в плане правильного питания и занятий.Не всегда все выполняла но главное поняла принцип правильного питания и некоторых упражнений.В дальнейшем учту свои ошибки.Планируют и дальше правильно питаться и выполнять все ваши рекомендации и советы.Ещё раз спасибо большое!

25 мая 2018

Нет комментариев

Новые комментарии

Оксана Шепилова

Спасибо, Наталья! Мы очень рады, что наш проект принёс вам столько положительных моментов! Выражаем огромную благодарность (!)за оставленный отзыв, с уважением команда

27 мая 2018

"Худеем Вместе за 29 дней"

ЛЮДМИЛА КОВАЛЕНКО

Добрый день,вот и прошёл наш марафон.Большущее Спасибо ведущим ,всё было ясно,четко,без какого-нибудь давления.Спасибо Вам за разработанное меню,согласно моей болезни,с самых простых и доступных продуктов.Девочки ,умницы. !Признаюсь честно не все приходилось выполнять ваши наставления ,занятия по физкультуры,где-то по уважительной причине,где и от лени.Но самое главное я поняла смысл правильного питания!И за это Вам огромное-огромное СПАСИБО.Обещаю справиться!

Александра Бражникова

Проект просто находка

Столько много полезной информации,не устаю вновь и вновь перечитывать и конспектировать для себя!!!)Вся информация даётся постепенно,без труда и с лёгкостью всё осваиваешь!!!)Очень много для себя добавила рецептов в свою копилочку)))Они довольно простые и вкусные!!!

сама питаюсь по индивидульной программе,составленной специально для меня,всё очень вкусно и просто,оказывается можно стройнеть и вкусно!!!))Скажу честно,ни дня не голодала)))Расписаны тренировочки для разных уровней подготовки!!!)))Советы и рецепты по уходу за кожей!!!И много много ещё всего интересного!!!)Молодцы!!!

Девочки кураторы очень внимательны к каждому участнику,умеют подбодрить ,подсказать что либо и где нужно поправят в нужное ,а главное правильное направление!!!))Честно не понимаю когда вы всё успеваете))))А самое главное -это результат

Спасибо вам огромное!!!!

Вы большие умнички!!!))

5 июн 2018

, отредактировано

ответила Александре

Александра, спасибо вам за теплые слова! Продолжайте пользоваться теми знаниями, которые получили в нашем проекте для достижения поставленной цели! С уважением, команда группы"Худеем Вместе 29"

7 июн 2018

Татьяна Богаевская(Хроколова)

Спасибо проекту и всем,кто помог мне выглядеть ещё лучше чем я была!!! Правильное питание это не так сложно как кажется,обязательно буду продолжать питаться правильно и выполнять все сопутствующие рекомендации.В скором времени планирую 2 этап!!!Ещё раз спасибо)))

16 июн 2018

ответила Татьяне

Татьяна, спасибо вам! Вы большая молодец!!! Ваша ответственность перед своей поставленной целью, приведут вас к максимальным результатам!!! Спасибо за ваш отзыв, команда "Худеем Вместе 60"

Инна Аверина (Панова)

Девочки хочу вам сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!без вашей помощи у меня ни чего не получилось бы. Я много раз пробовала сидеть на диетах у меня ничего не получалось:голодала, а потом срывалась и набирала еще больше, а с учетом моих заболеваний ЖКТ были еще и болезненные ощущения!Благодаря вашему марафону и вашей поддержки у меня все получилось без особого труда:чувство голода совсем отсутствует, даже иногда мне казалось очень много всего на один прием пищи!

легко выполненяются упражнения,раньше были в тягость и не было желания их выполнять!и ваша психол.поддержка всегда вовремя и в тему!мне очень понравилось поэтому думаю продолжить с вами общение в след.марафоне!а для остальных кто еще сомневается стоит ли участвовать в марафоне скажу пробуйте и не пожалеете Оксана и Эля Знают свое дело, объяснят каждую мелочь и поддержат в трудную минуту главное прислушиваться и выполнять их рекомендации.мой результат 5.5кг за 29дней.еще раз спасибо вам и до встречи на новом марафоне!

...ЕщёДевочки хочу вам сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!без вашей помощи у меня ни чего не получилось бы. Я много раз пробовала сидеть на диетах у меня ничего не получалось:голодала, а потом срывалась и набирала еще больше, а с учетом моих заболеваний ЖКТ были еще и болезненные ощущения!Благодаря вашему марафону и вашей поддержки у меня все получилось без особого труда:чувство голода совсем отсутствует, даже иногда мне казалось очень много всего на один прием пищи!

18 июн 2018

Oksana Shepilova фитнес-коуч нутрициолог

ответила Инне

Огрооооомное спасибо, Инна! Нам так прияяяятно и так теееееепло от тех слов, которые вы нам написали))) Самая высокая награда для нас читать эти строки: от вас и от всех наших участниц!!! Спасибо всем девочкам

Команда " ХудВместе60дней"

Ирина Ракова

Огромное спасибо организаторам за этот проект, за предоставленную полезную информацию, за колоссальную проделанную работу для нас, и мотивацию, которую Вы даете, чтобы идти к своей цели!!! Всем советую у кого есть проблемы лишнего веса, данный проект-марафон! Здесь начнете питаться правильно, избавитесь от вредных привычек и лени, займетесь собой, будете получать от этого удовольствие и результат не заставит себя ждать. Еще раз всем девочкам- организаторам огромное СПАСИБО!!!

ответила Ирине

Дорогая, Ирина! Спасибо вам, что нашли время поделиться своими впечатлениями о нашем проекте - марафоне. Мы искренне рады, что Вы остались довольны и получили отличный результат в нашем проекте. Еще раз, спасибо вам))) команда ХудВместе60дней. Но мы с вами не прощаемся, продолжаем дальше работать над максимальным результатом)))

29 июл 2018

Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Худеем Вкусно и Полезно

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного