Персональный тренер Ирина Месник. Минск

Рецепт чайных оладьев от Юлии Кривошапка

http://www.dukanovka.ru/recepty/deserty/chaynie_oladya_krivoshapka.php Ингредиенты:

Рецепт крем-супа из тыквы от Елены Нестеровой.

Рецепт пряного напитка бодрости - масала чая (Masala Tea):

http://www.dukanovka.ru/recepty/napitki/masala_chay_yablochkova.php Легендарный индийский напиток с тысячелетней историей и уникальными свойствами!

Предстоящему Празднику Пасхе посвящается - Пасхальный кулич от Оксаны Лазуковой:

http://www.dukanovka.ru/recepty/deserty/pashalnyi_kulich_lazukova.php Ингедиенты:

Заключительный этап поддержания достигнутого веса «Стибилизация»:

http://www.dukanovka.ru/etapy/stabilizaciya.php

Третий этап диеты доктора Дюкана «Закрепление» направлен на закрепление результата, полученного во время этапов «Атака» и «Чередование»:

http://www.dukanovka.ru/etapy/zakreplenie.php

Второй этап «Чередование» заключается в поочередном потреблении белков и белков с овощами.

Началу каждого похудения предшествует твердое решение действовать, на этом этапе все худеющие очень решительны и мотивированы.

Диета Дюкана - популярная диета французского диетолога Пьера Дюкана.