Предыдущая публикация
Сезон ягод в самом разгаре.
Балуйте себя живыми витаминами!
😋Сегодня с нашими экспертами поговорим о пользе «женской ягодой» – крыжовника. Да, несмотря на то, что слово «крыжовник» мужского рода, он считается «женской ягодой», так как благотворно влияет на гормональный фон.
💚Крыжовник укрепляет иммунитет и избавляет от тяжести в желудке. Эта ягода способствует улучшению общего обмена веществ, обладает желчегонным действием и мягким послабляющим действием.
❗️В этой ягоде содержится много хрома, которого так не хватает в организме диабетиков. Хром стимулирует выработку инсулина, понижая уровень сахара в крови.
☝️Регулярное, но не чрезмерное употребление крыжовника:
✅ Укрепляет стенки сосудов
✅ Улучшает гормональный фон
✅ Выводит излишки холестерина
✅ Улучшает работу органов пищеварения
✅ Улучшает работу иммунной системы.
🟢Употребление крыжовника рекомендуется при хронических запорах, т.к. он обладает выраженным слабительным эффектом. Почкам он поможет лучше работать благодаря своим мочегонным свойствам, а при заболеваниях печени окажет желчегонный эффект.
👍 В крыжовнике есть витамины А, В, С и Е, бета-каротин, калий, кальций, кремний, марганец, медь, железо.
🟩 Лучше всего крыжовник есть в сыром виде.
#ГодСемьи #ДетскаяПоликлиника3 #ДетскаяПоликлиника5 #КДКБ1 #ККЦСВМП
Следующая публикация
Нет комментариев