Рецепт дня 🍝 Сохраняем на стену, чтобы не потерять!
Овощная запеканка с фрикадельками
Ингредиенты
цветная капуста 250 грамм
брокколи 250 грамм
куриный фарш 200 грамм
перец сладкий 100 грамм
молоко 500 мл
зелень 20 грамм
яйцо куриное 1 штука
Специи по вкусу
Процесс приготовления:
Не все дети любят брокколи и цветную капусту, но во вкусной запеканке с куриными фрикадельками под сливочно-сырном соусом они вряд ли обратят на нее внимание. Подготовить ингредиенты.
Брокколи и цветную капусту разделить на соцветия.
Опустить на 5 минут в подсоленную воду. Откинуть на дуршлаг.
Куриный фарш хорошо вымешать (при желании в него можно добавить яйцо и манную крупу – фрикадельки получатся нежнее).
Сформировать из фарша шарики и обжарить их на сковороде до румяности.
Добавить нарезанный сладкий перец, потушить несколько минут.
Половину капусты выложить в форму для запекания, чередуя с обжаренными фрикадельками и перцем. Сверху выложить оставшуюся капусту.
Смешать приправы с теплым молоком.
Залить сверху в форму.
Отправить в разогретую до 200°C духовку примерно на полчаса, до образования золотистой корочки.
Время: 45 минут.
Приятного аппетита!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Пошаговые инструкции с фото и видео, как сделать поделку своими руками из подручных материалов на Масленицу. Рассказываем, как легко и просто создать чучело или другую поделку ...
Пошаговые инструкции с фото и видео по изготовлению открыток своими руками на 8 Марта. Показываем, как легко и просто сделать открытку из бумаги, картона и других подручных средств.
Пошаговые инструкции с фото и видео по созданию валентинок на 14 Февраля. Посмотрите, как легко и просто сделать валентинку своими руками из бумаги парню или девушке.
Пошаговые инструкции с фото и видео по изготовлению открыток своими руками на День защитника Отечества. Показываем, как легко и просто сделать открытку из бумаги, картона и других под...
С окончанием школы участие родителей в вопросах выбора ребенка университета и успеваемости должно сокращаться. Если взрослые возьмут все на себя и будут принимать решения, тогд...
Женщины, придерживающиеся веганской диеты во время беременности, могут столкнуться с более высоким риском развития преэклампсии и рождения новорожденных с более низким весом, установили ученые из Копенгагенс...
Посмотрите, что должен уметь трехмесячный ребенок, какие навыки считаются обязательными. Вместе с педиатром рассказываем о темпах физического, социального, психологического развития мальчиков и девочек в 3 месяца. Бол...
Наталья Подольская — ведущая авторской рубрики на deti.mail.ru. В ней певица рассуждает о детях, семье и материнстве по мотивам общения с гостями своего YouTube-шоу...
Порой кажется, о том, что Джиджи Хадид не только модель, но и мама, помнят только преданные поклонники. Она крайне редко говорит о Кхай и тщательно скрывает ли...
Нет комментариев