Все о молоке с имбирем - рецепты полезного напитка

Имбирь с давних пор славится своими целебными свойствами, особенно при простудных заболеваниях. Его отхаркивающее и противопростудное действие хорошо известно. Сочетание имбиря с молоком усиливает эти эффекты, создавая действенный и безопасный для здоровья напиток.

Влияние молока с имбирем на здоровье

Молоко с имбирем – это не просто вкусный напиток, а настоящий кладезь полезных свойств. Он:

* Укрепляет иммунитет, помогая организму бороться с инфекциями.
* Снимает воспаление, облегчая симптомы простуды и гриппа.
* Улучшает дыхание, разжижая мокроту и облегчая кашель.
* Обогащает организм витаминами и минералами.

Важно! Перед употреблением молока с имбирем при повышенной температуре тела, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Рецепты лечебного питья

Существует множество рецептов приготовления молока с имбирем, каждый из которых обладает своими уникальными свойствами.

1. Тибетский чай с имбирем:

Этот высококалорийный напиток известен своими тонизирующими свойствами.

* Ингредиенты:
* 0,5 л воды
* 0,5 л молока
* 1 ч.л. молотого имбиря
* 1 ч.л. зеленого чая
* 1 ч.л. черного чая
* 0,5 ч.л. мускатного ореха
* 0,5 ч.л. гвоздики
* 0,5 ч.л. кардамона

Приготовление:

Заварить зеленый чай в кипятке и дать настояться 5 минут. В кастрюле с водой довести до кипения имбирь, мускатный орех, гвоздику и кардамон. Добавить черный чай и молоко. Варить на слабом огне 10-15 минут.

2. Молоко с имбирем и медом:

Этот напиток обладает согревающим действием и помогает бороться с вирусной инфекцией.

Ингредиенты:

* 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня
* 1 ч.л. меда
* 200 мл молока

Приготовление:

Закипятить молоко, добавить имбирь и проварить 2 минуты. Дать остыть до 50°С и добавить мед.

3. Молоко с имбирем для похудения:

Этот напиток способствует жиросжиганию и очищению организма.

Ингредиенты:
* 2 л нежирного молока
* 5 см корня имбиря
* 2 ч.л. зеленого чая
* 1 лимон
* 30 г сахара

Приготовление:
Замочить зеленый чай в теплой воде. Порезать имбирь на тонкие кружки. Вскипятить молоко, добавить имбирь и чай. Варить 10 минут на слабом огне, добавить сок лимона и сахар. Дать настояться несколько часов.

Противопоказания:
Несмотря на пользу молока с имбирем, существуют некоторые противопоказания:

* Беременность и период грудного вскармливания
* Заболевания ЖКТ
* Дети до 2 лет

Важно помнить, что при наличии хронических заболеваний, перед употреблением молока с имбирем, необходимо проконсультироваться с врачом.