Для чего нашему организму нужны омега 3 жирные кислоты❓
Во-первых, омега 3 помогают нам поддерживать здоровое сердце. Они снижают уровень холестерина в крови и уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, омега 3 способствуют здоровому развитию мозга и глаз у детей и подростков. Они также могут помочь улучшить память и концентрацию.
Омега 3 также имеют противовоспалительные свойства. Они могут помочь справиться с воспалительными заболеваниями, такими как артрит, и уменьшить риск развития рака.
Но где можно найти омега 3? Они содержатся в рыбе, такой как лосось, сардины и тунец. Также они есть в некоторых растительных продуктах, таких как орехи и семена чиа.
Так чт
Псориаз Скидываю вам рекомендации по работе с заболеваниями кожи Программа рассчитана на взрослого, для деток до 10 лет дозировки все уменьшаем в половину и прием Тригельма заменяем на 1 месяц приема (ЭПАМ 11+ ПИК + Фиточай из диких трав № 5 Комфортное пищеварение). И хочу сказать ,что самое главное - это понимать, что все кожные заболевания живут не на коже. На коже мы видим лишь следствие сбоя в работе внутренних органов: ЖКТ Печень Лимфосистема. И для того,чтобы справиться с проблемой, нужно прежде всего навести порядок внутри организма + создать своему организму лучшие условия (питание, вода, отдых, дви
Почему людям с лишним весом стоит принимать инозитол?
Он восстанавливает клетки печени, которые у людей с лишним весом замещаются «жировыми каплями». Действует как мягкое желчегонное средство: не заставляет желчный пузырь сокращаться, а увеличивает объем желчи, которая необходима для переработки жиров. Этот механизм безопасен, но эффективен. Нормализует уровень сахара в крови за счет улучшения качества работы инсулина: это одно из самых эффективных средств при инсулинорезистентности. Стимулирует работу серотонина и дофамина, поддерживающих химические процессы в головном мозге. Снижает устойчивость к лептину – гормону, который подавляет чувство голода. Благодаря этому вам
Нет комментариев