Ага, каждый первый доктор из ютуба говорит - Всего десять минут этих упражнений, и ты здоров!.......и везде разные упражнения! Когда я буду делать эти упражнения по десять минут? ВСЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ!!!!
Как можно заметить, картинка позаимствована здесь же. Это же элементарно. А если туго со временем, делайте всё одновременно и уложитесь в те самые десять минут.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 9
Это же элементарно.
А если туго со временем, делайте всё одновременно и уложитесь в те самые десять минут.