Самое хорошее лекарство,это зарядка несколько раз в день, именно для суставов, движение это жизнь. Испытала на себе, гоноатроз коленного сустава 3 стадии,операцию предлагали ещё в 2019 году, хорошо интернет помог, теперь спасаюсь зарядкой. Тот компрес тоже неплохо при острой боли, но оно действует как обезболивающее, но не лечит. Суставах нужно движение.
Обязательно,чтобы не было застоя.И за весом надо следить.Лишний вес- дополнительная нагрузка.У меня с детства остеартроз деформирующий. Два раз в год прокалываюсь, таблетки один раз в день.Йогой занимаюсь, конечно,нельзя делать резкие движения. Иной раз даже неудобно наступишь или отступишься, начинается воспалительный процесс.Один раз спрыгнула на платформе с электрички , и всё, аж подкидывало от боли,пока не прокололась.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 27
Нужно серьёзное лечение- инъекции,физиотерапия.,и обязательно лечебная гимнастика.
Два раз в год прокалываюсь, таблетки один раз в день.Йогой занимаюсь, конечно,нельзя делать резкие движения.
Иной раз даже неудобно наступишь или отступишься, начинается воспалительный процесс.Один раз спрыгнула на платформе с электрички , и всё, аж подкидывало от боли,пока не прокололась.