Предыдущая публикация
Это сааааааамые вкусные пп оладьи 😍
Очень мягкие, воздушные, пышные, буквально таят во рту
Обязательно приготовьте!
⠀
Рецепты правильного питания • ПП-рецепты
🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день
Оладьи
КБЖУ на 100г готового блюда; 141/10/2/21
✔110г мягкого творога 0,1% (у меня Valio)
✔1 яйцо
✔1/4ч.л.соды
✔45г рисовой муки (или пшеничной)
✔подсластитель по вкусу (~3г фитпарада/1 ст.л.сахара/вовсе без)
Получается 3 шт.
Смешать все ингредиенты блендером. Будет густое тесто! Хорошо разогреть сковороду. Выкладывать столовой ложкой. По 1 ст.л.три оладушки. Подождать, пока тесто слегка схватится. Снова сверху выложить по 1 ст.л.теста. И так до тех пор, пока не закончится тесто.
Накрыть крышкой и готовить 2 мин с одной и с другой стороны.
Готово ✔
Приятного аппетита
Следующая публикация
Комментарии 1