Фитнес. Растяжка. Волгоград — Михаил Фиталь

Баланс и Мозг: Как упражнения на баланс улучшают когнитивные способности? Упражнения на баланс могут привести к улучшению когнитивных функций, таких как внимание, концентрация, память и решение проблем. Например, одной из ключевых областей, отвечающих за баланс и координацию, является мозжечок. Это небольшая, но очень важная часть мозга, которая контролирует наше равновесие и точность движений. Еще одной важной областью для внимания является передний цингулярный кортекс. Он играет решающую роль в регулировании нашего внимания и концентрации. Нетрудно заметить его влияние, когда мы пытаемся сосредоточиться на чтении книги или выполнении сложной задачи. После того как мы осознаем важность эт