Предыдущая публикация
🍃Онлайн сервисы (
https://coz27.ru/interactive-services/ )🍃
❤️Порадуй своё сердце
❌Откажись от никотина и алкоголя.
✅Замени их физической активностью.
❌Откажись от фастфуда и соленой пищи.
✅Замени их овощами и фруктами не менее 400грамм в день.
✅Регулярно проходите диспансеризацию и медицинские осмотры.
✅Не забывайте контролировать своё артериальное давление!
❗️Заболевания, сердечно-сосудистой системы, начинают развиваться задолго до появления первых клинических симптомов. Поэтому крайне важно своевременное обращение за медицинской помощью, а также коррекция образа жизни.
👉Полезная информация ( https://coz27.ru/ )
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Следующая публикация
Нет комментариев