Предыдущая публикация
Секрет сытного завтрака - сырники с бананом и курагой
Что приготовить на завтрак? Для кого-то кусок мяса — отличное начало дня, для других каша на молоке со сливочным маслом — заряд энергией на предстоящий день. Творожные сырники с курагой и бананом тоже не промах, особенно если подать их со сметаной. С добрым утром!
Понадобится:
500 г творога,
2 яйца,
50 г кураги,
1 банан,
5 ст. ложек муки,
щепотка соли,
2 ст. ложки сахара,
ванильный сахар по вкусу,
растительное масло для жаренья,
сметана.
Приготовление:
1. Творог, яйца, сахар, соль, ванильный сахар соединить в миске и тщательно все перемешать до однородной массы.
2. Банан нарезать кусочками. Курагу замочить, обсушить и мелко нарезать. Фрукты и муку, перемешивая, добавить в творожную массу.
3. Массу выкладывать столовой ложкой на разогретую сковороду с растительным маслом. Обжарить с двух сторон до золотистого цвета.
Время приготовления: 45 минут.
В одной порции 350 ккал.
Белки — 25 г, жиры -15 г, углеводы — 5 г.
Пошаговые фото приготовления блюда: https://7dach.ru/recepty/lublu_gotovit/sekret-sytnogo-zavtraka---syrniki-s-bananom-i-kuragoy-168418.html?utm_source=ok_7dach&utm_campaign=actual&utm_medium=social
Следующая публикация
Нет комментариев