Предыдущая публикация
✪ РЕЦЕПТ ОВСЯНОЙ ИЛИ ЯЧНЕВОЙ КАШИ НА МОЛОКЕ
▶ Понадобится:
- 4 стакана молока (молоко+вода)
- 1,5 стакана овсяной/ячневой крупы
- 1 ст.л. масла сливочного
- соль
Как приготовить овсяную или ячневую кашу?
Довести жидкость до кипения, всыпать тонкой струйкой, помешивая, крупу, 20-25 мин проварить до загустения на медленном огне, подсолить по вкусу, заправить перед подачей маслом.
Добавить при желании фрукты сухие или свежие, орехи и т.д.
Вкусный и питательный завтрак готов
--> Хотите узнать подробнее о программе снижения веса?
--> Пишите в личку: https://www.ok.ru/natalya.petrova.sp
#zdorovoepitanie #Рецепты #Каши #Овёс #владимир #vladimir #марафонстройности #снизитьвес #правильноепитание #худеемвместе #похудение #здоровыйобразжизни #сбалансированноепитание #зож #фитнес #худею #бездиет #диета
Следующая публикация
Нет комментариев