Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
✪ ПРЕКРАСНЫЙ БЮДЖЕТНЫЙ ЛИФТИНГ ДЛЯ ЛИЦА И ШЕИ ИЗ ЛЬНЯНОГО СЕМЕНИ
Всего всего 12 процедур и вы себя не узнаете!... настолько хороша будет ваша внешность.
В нашей семье женщины давно уделяют льну особое внимание. И не зря. У льна очень много полезных свойств, об этих свойствах написано множество статей, как в интернете, так и в различных журналах, но как часто бывает большинству людей легче выложить деньги на дорогие косметические средства, чем воспользоваться натуральным и недорогим продуктом, который дает нам сама матушка природа.
2 комментария
44 класса
ПП Интенсив 5 дней (с 26 августа)
1 комментарий
1 класс
✪ ВКУСНЕЙШАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ С КУРИЦЕЙ
на 100грамм - 69.11 ккал
Б / Ж / У - 9.36 / 2.01 / 3.4
► Ингредиенты:
Цветная капуста - 600 г
Куриное филе - 300 г
Яйца - 2 шт
Сыр нежирный - 30 г
Молоко 1% - 150 мл
Зелень - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
1 комментарий
22 класса
✪ БЕСЦВЕТНАЯ ХНА - ДЛЯ ЧЕГО И КАК ПРИМЕНЯТЬ
Бесцветная хна обладает косметическими и лечебными свойствами: устраняет воспалительные процессы, питает, очищает, восстанавливает кожу, обладает ярко выраженным противогрибковым, антибактериальным и противовоспалительным действием, отбеливает кожу.
Хна содержит особую кислоту, которая связывает коллаген в клетках кожи, что немаловажно при омолаживающих процедурах.
Многим подросткам косметологи рекомендуют применять бесцветную хну для лечения различного рода воспалительных процессов на проблемной коже - прыщики, угревая сыпь, черные точки. Для проблемной кожи в бесцветную хну добавляют масло чайного дерева.
- Маски для лица с бесцветной хной - отличное средство для ухода за кожей лица.
1 комментарий
20 классов
✪ ВАРИАНТ ДОМАШНЕЙ ТРЕНИРОВКИ
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
1 комментарий
50 классов
✪ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ НА СЖИГАНИЕ ЖИРА
Выполняя этот несложный комплекс упражнений и следуя вышеперечисленным рекомендациям, вы быстро добьетесь похудения ног и они всегда будут стройными и красивыми.
► Сгибание и разгибание ног.
Ложимся на спину, согнутые в коленях ноги поднимаем вверх и выпрямляем. Возвращаемся в исходное положение. Делаем 3 подхода по 8 повторов.
► Разведение коленей в положении сидя и лежа.
Сдвигаем и раздвигаем согнутые в коленях ноги, сдерживая их руками с силой для большего сопротивления.
Делаем 3 захода по 6 повторов.
1 комментарий
25 классов
✪ САЛАТ "МЕТЕЛКА" ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА И ПОХУДЕНИЯ
Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона.
Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2,5 кг за 2 дня
✪ КАЛЬЦИЙ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА ДЛЯ БОРЬБЫ С ПОДКОЖНЫМ ЖИРОМ
Если идет речь о здоровье и о таком минерале как кальций, то это связывают преимущественно с состоянием костей и зубов. И это не спроста. Ведь для них это одна из основных и наиболее важных составляющих. К тому же кальций в организме человека связан с целым перечнем его функций.
Конечно же, самым лучшим источником этого минерала считается молоко и его производные. Но для бодибилдера его употребление может представлять определенные трудности, ведь при его потреблении есть возможность перебрать с количеством жиров. То же касается и различных молочных продуктов.
► Эффекты кальция.
0 комментариев
87 классов
✪ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ ИЗ КИВИ
Kиви обладaет yникальными свoйcтвами, котоpые можно пpимeнять в прогрaммаx для пoхyдeния. Лучший спocoб – это пригoтoвить из нeго вкуcный кoктeйль.
Опиcание пригoтовления:
Киви твоpит чудеса. Приготовьте из него замечатeльный коктейль. Для этогo фрукт oчистите и пoрежьтe, брocьте в блендеp c ocтaльными ингpeдиентами и измeльчитe в одноpодную масcу. Готoвый напитoк выпейте в тeчение 20 минут, пока не образoвался oсaдок. Пpиятного похудения!
► Ингpeдиeнты:
Kиви — 1 шт
Колечко лимонa — 2 шт
Вeтoчкa мяты — 5-7 шт
Вeтoчкa пeтрyшки — 6-8 шт
Мед — 2 Чайныx ложки
Вода — 100 мл
Правильное питание с обычными продуктами "из магазина" для нормализации веса и самочувствия. Ежедневный персональный разбор питания. ВСЁ БЕСПЛАТНО!!! Если с Вас кто-то пытается получить деньги за участие в группе - эт...
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Клуб ЗОЖ "Молодость". Наталья и Альберт Закировы. Консультации по правильному питанию для снижения веса, улучшения самочувствия, энергии и активного долголетия.
Тестирование состава тела и первичная консультация - бесплатно. Возможны консультации по питанию и ведение снижения веса удалённо - телефон, ватсап, телеграм...