Предлагаем вашему вниманию июньский номер журнала «Физкультура и спорт» (№ 6 2024 г.).
Сегодня в номере вас ждёт знакомство с Игорем Паклиным - рекордсменом мира по прыжкам в высоту и тхэквондисткой из Челябинска Татьяной Мининой, нападающим чемпионского «Зенита» и сборной России Иваном Сергеевым и марафонцем Валерием Петровичем Ивановым.
Для тех, кому интересна тема здоровья, рубрика «Стадион здоровья» повествует о виброгимнастике академика Александра Александровича Микулина.
О значении благодарности в нашей жизни рассказывает кандидат биологических наук Ирина Уткина в своей публикации «Надо ли тренировать мышцу благодарности?».
О том, как правильно выбирать и хранить травы для чая, повествует Екатерина Глушкова в статье «Травы – прекрасная часть жизни».
Не менее интересна публикация тренера А. Багабиевой «Не беги быстрее, чем думает голова». Автор знакомит читателя со спортивным ориентированием.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
2 октября в Библиотечно-эстетическом центре прошла литературная гостиная к Международному дню пожилых людей в клубе «Грани» «Если молоды вы душой». В начале встречи библиотекарь предоставила информацию о долгожителях, которые в зрелом возрасте исполняли свои мечты, шли к целям. Затем звучали красивые стихотворения об осени, зрелом возрасте. Участники встречи рассказали о своих увлечениях, основных достижениях, пели песни своей молодости, читали стихотворения. Общение шло в уютной тёплой атмосфере за чашкой чая. #МБУАМЦБС #библиотекиасино #ТомскаяОбласть #залинформационныхтехнологий #МЕРОПРИЯТИЯ #КЛУБЫ
26 сентября в Центре общественного доступа БЭЦ, в рамках обучающего курса по смартфонной грамотности, состоялся информационный урок «Возможности мобильного приложения Сбербанк онлайн» со специалистами ПАО «Сбербанк». Булатова С. М. и Селезнева А. М. помогли присутствующим установить приложение СбербанкОнлайн на смартфоны, производить онлайн переводы, оплаты услуг ЖКХ, за телефон, создавать вклады, подключить бонусную программу Сберспасибо. Обучающиеся получили ответы на возникшие вопросы от специалистов. Встреча прошла с пользой для слушателей курса! #МБУАМЦБС #библиотекиасино #ТомскаяОбласть #залинформационныхтехнологий #ЦЕНТР_ОБЩЕСТВЕННОГО_Д
25 сентября в 14.00 в центре общественного доступа пройдёт вебинар «Дропы. Как не стать соучастником преступления». Данное мероприятие Регионального центра финансовой грамотности и департамента финансов Томской области продолжает II Этап Всероссийской просветительской эстафеты «Мои финансы». Лектор – эксперт ПАО «Сбербанк» Лариса Грицевич. #МБУАМЦБС #библиотекиасино #ТомскаяОбласть #ВЕБИНАРЫ #ЦЕНТР_ОБЩЕСТВЕННОГО_ДОСТУПА #ФИНАНСОВАЯ_ГРАМОТНОСТЬ
24 сентября в 14.00 в центре общественного доступа пройдёт вебинар «Дети в Интернете: какие риски существуют?». Данное мероприятие Регионального центра финансовой грамотности и департамента финансов Томской области продолжает II Этап Всероссийской просветительской эстафеты «Мои финансы». Лектор - представитель национального центра финансовой грамотности и руководитель «ФинЗдоровья» Анна Деньгина. #МБУАМЦБС #библиотекиасино #ТомскаяОбласть #ВЕБИНАРЫ #ЦЕНТР_ОБЩЕСТВЕННОГО_ДОСТУПА #ФИНАНСОВАЯ_ГРАМОТНОСТЬ
Госуслуги информируют о Военной службе по контракту. Требование
Возраст — от 18 лет
Состояние здоровья
Определят на медосмотре в военном комиссариате
Срок контракта
1 год, 3 года или 5 лет
Как стать контрактником
Денежные выплаты
Льготы и гарантии
Частые вопросы
Как стать военнослужащим по контракту
Гражданину РФ
На Госуслугах, в пункте отбора или военном комиссариате Подать заявление
Иностранцу
В пункте отбора или военном комиссариате Найти пункт отбора 1. Подготовьте документы: паспорт военный билет — при наличии свидетельство о браке и рождении детей — при наличии анкету — можно заполнить заранее или в пункте отбора 2. Пройдите собеседование с
Портал госуслуг информирует на тему «Газификация и догазификация»: • Что можно подключить к газу • Что делать до подключения • Кто может получить услугу • Что нужно оформить заранее • Порядок действий • Частые вопросы Газификация — подключение к газу объектов капитального строительства, которыми владеют граждане, организации или индивидуальные предприниматели (ИП). При газификации строятся общие магистральные, разводящие и подводящие газопроводы до границ участков заявителей. Догазификация проводится внутри населённых пунктов, где уже проложены газораспределительные сети. Работы ведутся бесплатно до границ участков заявителей. В садовых и огороднических некоммерч
Оплатить покупку, перевести деньги или арендовать самокат можно с помощью QR-кода. Однако ссылка может оказаться небезопасной. Если вы перейдете по QR-коду, который сгенерировали мошенники, вы можете потерять деньги или передать преступникам доступ к своим личным данным. Как действуют мошенники? Сервис выдачи наличных по коду В некоторых банках доступен сервис снятия наличных по QR-коду: клиент в приложении создает код на нужную сумму и сканирует через банкомат. Мошенники звонят жертвам, представляются банковскими сотрудниками и сообщают о «подозрительном» запросе — будто кто-то пытается снять средства со счета. Затем убеждают собеседника, чт
Меры поддержки для участников и ветеранов СВО и их семей
На Госуслугах в разделе «Меры поддержки для участников и ветеранов СВО и их семей», можно узнать, какие федеральные и региональные меры поддержки положены участникам и ветеранам СВО, членам их семей в различных жизненных ситуациях и как их оформить. Они касаются в том числе: оформления удостоверения члена семьи погибшего ветерана боевых действий (ВБД); образования и трудоустройства; получения бесплатных лекарств, психологической и паллиативной помощи; прохождения реабилитации и получения технических средств реабилитации (ТСР); других мер поддержки. Для получения консультаций и помощи можно обратиться в один из филиалов фонда
19 сентября в 14-00 ч. в зале информационных технологий состоялся вебинар «Работа для подростков». Эксперты из центра Работа России Елена Кучеренко и Валерий Долгодворов рассказали о том, как подростку заработать свои первые деньги, с какого возраста можно работать, какие вакансии для подростков есть на рынке труда, на что нужно обращать при устройстве на работу и др. #ЦЕНТР_ОБЩЕСТВЕННОГО_ДОСТУПА #МБУАМЦБС #библиотекиасино #ТомскаяОбласть #залинформационныхтехнологий #ВЕБИНАРЫ
18 сентября в зале информационных технологий состоялся вебинара «Горжусь, что я русский»: жизнь и деятельность полководца А.В. Суворова» по материалам фонда Президентской библиотеки. Данное мероприятие приурочено к 225-летию с момента перехода русской армии под командованием одного из величайших русских полководцев А.В. Суворова через Альпы. В ходе вебинара были представлены входящие в состав фонда Президентской библиотеки книги и исторические очерки, посвящённые биографии А.В. Суворова, собственноручно написанные им труды («Биография Александра Васильевича Суворова, им самим писанная в 1786 году» и «Наука побеждать»), сборники его высказываний, а также исторические т
19 сентября в 14.00 в центре общественного доступа пройдёт вебинар «Работа для подростков». Данное мероприятие Регионального центра финансовой грамотности и департамента финансов Томской области продолжает II Этап Всероссийской просветительской эстафеты «Мои финансы». Лектор: специалисты из центра Работа России – заместитель начальника отдела профориентации и карьерного развития Елена Кучеренко и начальник юридического отдела Валерий Долгодворов. #МБУАМЦБС #библиотекиасино #ТомскаяОбласть #ВЕБИНАРЫ #ЦЕНТР_ОБЩЕСТВЕННОГО_ДОСТУПА #ФИНАНСОВАЯ_ГРАМОТНОСТЬ
18 сентября в 14.00 в центре общественного доступа пройдёт вебинар «Госуслуги для подростков». Данное мероприятие Регионального центра финансовой грамотности и департамента финансов Томской области продолжает II Этап Всероссийской просветительской эстафеты «Мои финансы». Лектор: специалист из МФЦ Аглая Ассонова. #МБУАМЦБС #библиотекиасино #ТомскаяОбласть #ВЕБИНАРЫ #ЦЕНТР_ОБЩЕСТВЕННОГО_ДОСТУПА #ФИНАНСОВАЯ_ГРАМОТНОСТЬ
С 17 по 25 сентября в рамках эстафеты «Мои финансы» состоится серия вебинаров от экспертов по финансовой грамотности для детей, подростков и их родителей. Организаторами мероприятий выступит департамент финансов Томской области и Региональный центр финансовой грамотности. Ключевая тема вебинаров соответствует второму этапу всероссийской просветительской эстафеты «Мои финансы» – «Первые деньги – как заработать и управлять». Во вторник, 17 сентября, в 14.00 состоится вебинар «Первые деньги ребенка». Психотерапевт Татьяна Москвитина расскажет, когда лучше приглашать ребенка к участию в хозяйственной жизни семьи, давая ему небольшие поручения. В сред
Нет комментариев