Предыдущая публикация
». Его целью было помочь участникам снять эмоциональное напряжение, освоить навыки управления своим состоянием и найти способы улучшить настроение.
В конце тренинга каждый участник поделился с коллегами тем, что помогает ему справляться со стрессом и что делает его счастливым. Такая профилактика необходима для того, чтобы человек мог сохранять свою энергию и быть в ресурсном состоянии.
Что значит быть в ресурсном состоянии? Это означает иметь достаточно сил для поддержания своего здоровья и активности. Это энергия, которая нужна нам для реализации наших желаний и для того, чтобы жить полной жизнью.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев