⠀
В спорте, особенно профессиональном, важна правильная подготовка к тренировкам и соревнованиям, а также полноценное восстановление после них. Помогает в этом спортивный массаж — особая техника мануального воздействия на организм, которая:
⠀
1⃣ Снимает мышечное напряжение.
2⃣ Снимает болезненные ощущения.
3⃣ Стимулирует кровообращение.
4⃣ Стимулирует обмен веществ.
5⃣ Повышает эластичность мышц.
6⃣ Повышает подвижность суставов.
7⃣ Повышает силу и выносливость.
8⃣ Снижает риск получения травм.
⠀
Спортивный массаж отличается от классического. Во время сеанса осуществляется глубокое воздействие на заднюю поверхность тела, спину, ноги и руки — именно там находится наиболее крупные группы мышц. Кроме этого, детально прорабатываются нервные сплетения: шейное, плечевое, поясничное и крестцовое.
⠀
В «Центре здорового сна» вы можете записаться на сеанс или курс спортивного массажа. При покупке абонемента на 5 сеансов скидка 25%, на 10 сеансов — 30%.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1