Предыдущая публикация
ЭТО О ВАС?
Давайте разберёмся в этом вопросе. Лишний жир в теле появляется тогда, когда скачок сахара в крови инсулин преобразует в жир (сахар мы получаем из пищи). Это очень коротко о сложнейшем процессе метаболизма.
Конечно, при отсутствии достаточной физической активности это происходит легче и больше. Но причина образования жира не в том, что вы не тренируетесь в спортзале, а в том, что вы допустили скачок сахара (неправильное питание) в крови и вызвали инсулиновую реакцию поджелудочной железы.
Следовательно чтобы запустить обратный процесс - преобразование жира в энергию, мы должны прежде всего изменить питание!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев