Предыдущая публикация
КАК ПРОИЗВОДИТЕЛИ ЭТО ДЕЛАЮТ?
► Мюсли и хлопья
Не смотрите на надпись "фитнес"! Список ингредиентов на упаковке принято обозначать по мере убывания в весе, и очень часто на втором месте — сахар.
► Зерновые батончики
Чаще всего, «фитнес-батончик» - образцово-показательная смесь из «зерновых продуктов», сахара в нескольких разных видах и пальмового масла. Смотрите в первую очередь на содержание белка
► Фруктовый сок
Даже если на пакете или на бутылочке написано «100-процентный натуральный сок», и даже если в нем содержатся только натуральные сахара — все равно это не очень хороший вариант соотношения сахара в расчета на одну порцию. .
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев