Предыдущая публикация
Тревожное состояние, как от него избавиться?
Любой из нас испытывает массу психологических противоречий, на него накатываются проблемы, недоразумения не разрешаются сами собой. Из-за этого нервная система подвергается сильным нагрузкам. Тревожность выступает индивидуальной особенностью психики, чаще всего встречается у женщин. Кроме того, это качество нередко становится симптомом расстройства психики.
Источник возникновения
Страдающий человек не понимает, что является источником негативных ощущений. Реальных причин их появлению не существует. Но чувства прочно укореняются
Тревожность как модель поведения
Если не говорить о развитии психического расстройства, тревожность – часть личности человека. Он живет в таком состоянии, усиливается страх под действием негативных факторов:
тяжелая психологическая домашняя обстановка;
проблемы у подростка в школе;
наличие у подростка и взрослого конфликтов на работе и в школе;
стресс;
депрессия;
потеря близкого человека.
Психологи говорят о том, что группа риска – это подростки, домохозяйки, чрезмерно увлекающиеся жизнью своих детей. Есть мамочки, стремящиеся контролировать каждый шаг своего ребенка. И это превращается в образ жизни. Женщина не замечает, что чрезмерная опека тяготит подростка. Мамы вовлекаются в тревожность. Реальных причин не нужно: это чувство возникает на фоне буйных фантазий, которые свойственны обычно представительницам слабого пола. Например, ребенок 12 лет пошел в школу. На пути у него дорога с «зеброй». Мама переживает, не случится что-либо плохое с сыном или дочерью на дороге. Беспокойство ее не покидает до тех пор, пока она не дозвонится ребенку. Кроме того, тревожностью страдают подростки в семье которых наблюдаются склоки, ссоры, скандалы, драки. Родители с антисоциальным образом жизни отрицательно влияют на потомков.
Таким образом, тревожность в качестве индивидуальных особенностей психики, составляющим поведения обычного человека возникает вследствие объективных и субъективных причин. Это могут быть семейные дрязги, неприятности на работе, непонимание подростков и их мировоззрения со стороны взрослого, скука и т.д. Чтобы избавиться от тревожности необходимо обратиться к психологу. Приемы специалиста помогут обратить внимание на иные аспекты жизнедеятельности человека, заняться аутотренингом, спортом, полезным досугом и т.д. Сложнее дело обстоит с тревожностью, которая вызывается психическими расстройствами. Проблема состоит в том, что такие патологии диагностируются несвоевременно, сложно поддаются лечению при помощи фармакологии: транквилизаторы и антидепрессанты.
А если это психическое расстройство?
Тревожные расстройства – это объединенная группа патологий, которые относятся к психическим болезням. Они характеризуются высокой интенсивностью страха, который не контролируется человеком, а также тревогой. Индивид реагирует на происходящие процессы и в качестве ответной реакции он выдает страх. При этом реальной причины под страхом не существует. Тревога – это латентно протекающее состояние, связанное с риском появления негативной ситуации в жизни. Например, несчастного случая, который еще не произошел, но тревожность уже возникла.
К названным патологиям относят:
Появление панических атак. При игнорировании обращения к врачу приступы паники возникают как осложнения тревожного расстройства. Люди, побывавшие в таком состоянии, до конца не могут сформулировать, чем вызвана тревога, страх. В данном состоянии присоединяются проявления: холодный пот, учащение биения сердца, повышение АД.
Наличие различных фобий.
Стрессовое расстройство: острое, после случившегося негативного события. Например, после потери близкого человека. Но стрессовое расстройство может протекать много лет, перерасти в хроническую форму. Игнорирование депрессивного состояния психики приводит к осложнениям с внутренними органами, негативно влияет на их работу. В некоторых случаях, вызывает воспаления.
ОКР: сложное психическое заболевание.
Тревожность возникает у человека в сочетании с психическими патологиями. Например, часто встречается тревога и страх, с хронически протекающая депрессия, ОКР, а также на фоне употребления ПАВ (алкоголизм и наркомания).
Продолжение статьи здесь➡️ https://careerist.ru/news/trevozhnoe-sostoyanie-kak-ot-nego-izbavitsya.html #найтиработу #карьерист
Следующая публикация
Нет комментариев