Панические атаки - это пугающее состояние, которое может заставить вас почувствовать, что вы теряете контроль. Но не паникуйте! Вам не нужно разбираться с этим в одиночку. Важно знать, к какому специалисту обратиться, чтобы получить помощь.
Сначала нужно понять, что панические атаки могут быть симптомом различных заболеваний. Вот несколько специалистов, к которым может потребоваться обратиться:
1. Кардиолог: даже если у вас нет проблем с сердцем, то нужно обязательно пройти обследование. Такие сердечные заболевания, как аритмия или повышенное артериальное давление, могут вызывать симптомы, похожие на панические атаки.
2. Психотерапевт: Панические атаки могут быть связаны с тревожными расстройствами, такими как генерализованное тревожное расстройство или фобии. А также, в некоторых случаях панические атаки могут быть связаны с психическими заболеваниями, такими как депрессия или биполярное расстройство.
Но лучше сначала обратиться к терапевту, он может провести первичную диагностику и направить вас к нужному специалисту.
Важно! Не занимайтесь самолечением! Панические атаки могут быть симптомом серьезного заболевания.
Что делать, если у вас произошла паническая атака:
1. Сделайте глубокий вдох и выдох.
2. Постарайтесь успокоиться.
3. Найдите спокойное место, где вы можете сидеть или лежать.
4. Позвоните врачу или близкому человеку.
✔️Запомните: Вы не одиноки! Панические атаки - распространенное явление, и есть способы справиться с ними. Обратитесь к специалисту - это первый шаг на пути к здоровью!
Не откладывайте заботу о своем здоровье! Запишитесь на обследование сердца в Первую кардиоклинику через сообщения группы или по телефону 56-27-27.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев