Предыдущая публикация
Если вы хотите похудеть и научиться управлять весом, вам нужно двигаться медленно и не останавливаться.
Не ищите модные диеты. Их не зря называют модными. Вы потеряете вес от воды и снова наберете его, как только прекратите диету.
Когда вы идете к цели медленно, вы склонны менять свой образ жизни постепенно. Вы будете худеть медленно, но ваша потеря веса будет здоровой и устойчивой. Главное, не прекращать!
Согласны? Класс! 👍
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев