Вопрос: Какую дозу витамина D надо принимать?
ОТВЕТ ВРАЧА:
В отношение витамина D очень важно правильно подобрать дозу.
✅ Потому что как дефицит витамина D дает множество негативных симптомов, таких как слабость, сонливость, низкий эмоциональный фон, нарушение углеводного обмена, повышение инсулина, набор веса, рост сахара, депрессии и т.д.
✅ Так и его профицит дает такое же множество негативных симптомов, это не только кальцинаты под кожей, но и в целом нарушение кальциево-фосфорного обмена, головные боли, тошнота, рвота, судороги и .т. Витамин Д нельзя пить вслепую, обязательно необходимо сдать анализы и подобрать дозу вместе с доктором.
При нормальном уровне витамина D у нас хорошее настроение, нам легко контролировать вес.
▶ Если вам понравилась наша рубрика, ставь ❤ и мы продолжим собирать ваши запросы и давать полезные ответы!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 4