Дефицит витамина D3 может серьезно повлиять на ваше здоровье.
Вот 10 тревожных признаков, на которые стоит обратить внимание:
🔷Постоянная усталость и сонливость: Несмотря на достаточный сон, вы чувствуете себя истощенным и не можете сосредоточиться.
🔷Мышечная слабость и боли: Вы испытываете слабость и боль в мышцах и суставах, даже без видимой причины.
🔷Ухудшение памяти и концентрации: Ваша память ухудшается, и вам становится трудно сосредоточиться на задачах.
🔷Эмоциональная нестабильность: У вас наблюдаются перепады настроения, тревожность и подавленность.
🔷Проблемы со сном: Вы с трудом засыпаете или часто просыпаетесь ночью.
🔷Колебания артериального давления: Вы замечаете нерегулярное или высокое кровяное давление.
🔷Повышенная потливость: Ваша кожа становится более потной, особенно на голове и ладонях.
🔷Проблемы с кожей, волосами и ногтями: Ваша кожа становится сухой, волосы выпадают, а ногти становятся ломкими.
🔷Постоянные простуды: Вы часто болеете простудными заболеваниями.
🔷Медленное заживление ран: Ваши раны заживают дольше, чем обычно.
Если вы наблюдаете у себя один или несколько из этих признаков, обратитесь к врачу для проверки уровня витамина D3.
Поддержание достаточного уровня этого витамина имеет решающее значение для вашего здоровья и благополучия!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев