Профессиональные фитнес-тренеры считают, что лучше всего мышцы кора тренирует… планка! Она заставляет работать около 20 мускулов и задействует даже самые...

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, почему пожилым людям полезно употреблять компот из сухофруктов.Диетолог Мухина указала на пользу компота из сухофруктов...

Специалисты глобальной фармацевтической компании Novo Nordisk разработали новый препарат для лечения ожирения под названием Аmycretin, помогающий снижать вес на 22% за 36...

Врач Александр Мясников заявил, что замена жирных молочных продуктов обезжиренными не предотвращает развитие инфарктов.Врач Мясников на съемках программы «О...

Существует пять упражнений для поддержания здоровой осанки, которые можно выполнять, сидя за столом, рассказал врач высшей категории, травматолог-ортопед...

Специалисты перечислили десять продуктов, которые помогут справиться с сниженным либидо.У женщин подобная проблема выражается в отсутствии желания, а у мужчин...

Эксперт по осанке Ольга Махова раскрыла минусы горячей йоги, которая в последнее время набирает популярность.Такие тренировки проходят в помещении, где...

Может ли физическая активность продлить продолжительность жизни пожилых людей? Обзорная статья, опубликованная в журнале CMAJ, обобщает значительные...

Потребление жирных кислот оказывает значительное влияние на риск развития камней в почках, и поэтому его следует учитывать в соответствующих стратегиях...

Застолье для многих завершается изнуряющей головной болью. Боль может развиться даже после бокала красного вина.На самом деле этого вполне достаточно, уверяют...

Врач-токсиколог Михаил Кутушов призвал россиян контролировать количество полуфабрикатов в своем рационе.Токсиколог Кутушов объяснил возникновение рака из-за...

Некоторые продукты и блюда, которые традиционно относятся к диетическим, могут представлять угрозу для здоровья, рассказала эндокринолог Ольга Игнатова....

Кардиолог Грета Саргсян объяснила, когда необходимо обращаться за проверкой состояния сердца при возникающей аритмии.Термин «аритмия» используется при...

Врач-сомнолог Павел Кудинов посоветовал россиянам не спать в жарко натопленной спальне.Сомнолог Кудинов порекомендовал в преддверии ночного сна обязательно...

Сон на животе может привести к смещению позвонков, а впоследствии — к болям в спине. Об этом рассказала врач-нефролог Дарья Садовская.Во время сна на животе,...

Онкологи рассказали о ночном болевом синдроме, который бывает свойствен раку костей.Усиливающаяся ночью боль может быть одним из признаков рака костей....

Продолжительный психологический стресс, действуя через иммунную систему, сказывается на состоянии центров памяти в мозге.Продолжительный психологический...

Что морщины могут рассказать о вашем здоровье? Образующиеся в определенных зонах морщины говорят о проблемах, связанных с энергией в данном меридиане и в...

Фитнес-тренер Александр Удальцов рассказал об упражнениях, от которых стоит отказаться от трех упражнений ради здоровых коленей.Удальцов рекомендовал...

Диетолог Полина Журавлева назвала наиболее полезные зимой напитки, помогающие поддерживать в нем необходимый уровень влаги.Диетолог Жравлева назвала узвар...