Предыдущая публикация
Наше тело создано для движения 🤸♂ Каждый сустав, каждая мышца, каждая клеточка нашего организма жаждет активности.
Но что делать, если само движение приносит боль и дискомфорт?
🧨 Спину клинит от малейшего наклона
🧨 Суставы болят даже при ходьбе
🧨 Сердце учащенно бьется при подъеме всего на 1 лестничный пролет
Это не просто неприятные ощущения – это сигналы SOS от вашего тела. Ведь движение – не просто физическая активность!
👉 Для спины – это разгрузка и питание межпозвонковых дисков.
👉 Для суставов – это смазка и поддержание гибкости.
👉 Для сердца и сосудов – это тренировка и профилактика инсультов и инфарктов.
Но важно двигаться правильно! Неверные движения могут навредить не меньше, чем их отсутствие.
В Центре доктора Бубновского мы знаем, как превратить движение в лекарство.
Наши специалисты
✅ Подберут вам индивидуальную программу лечебных упражнений.
✅ Помогут освоить правильную технику движений.
✅ Научат слушать свое тело и жить без боли и ограничений!
Сейчас вы можете записаться на консультацию с 70% скидкой! Для этого позвоните по тел. +7 (812) 770-47-50!
00:59
Следующая публикация
Нет комментариев