1⃣Тренажеры узколокального действия. Имеют императивную конструкцию, задающую совершенно определенный тип тренирующего воздействия. Такими являются многие тренажеры, предназначенные, например, для сгибания плеча, предплечья.
2⃣Тренажеры локального воздействия. Используются для тренировки одной определенной координации, на несколько групп мышц и на несколько суставов. В данном случае движения характеризуются уже несколькими степенями свободы: подтягивание на руках, разгибание ног, приседания с преодолением сопротивления.
3⃣Многофункциональные тренажеры — устройства типа комбайнов, позволяющие тренировать различные группы мышц.
Также тренажеры различаются по способам отягощения.
Тренажеры с искусственным отягощением выполнены в расчете на внешнюю нагрузку, передающуюся через систему блоков на определенную группу мышц. С помощью этих блоков они создают декомпрессионное, а порой и антигравитационное воздействие на опорно-двигательный аппарат.
Тренажерные устройства с естественным отягощением рассчитаны на использование массы тела занимающегося. Обычно это опоры, брусья, турники, к ним также относятся и те, где применяются традиционные отягощения, например, наборные гантели, штанги.
Кинематика движений на тренажерах с разным числом степеней свободы принципиально различается, и по этом показателю выделяются две категории:
1⃣Императивные тренажеры имеют строгую «геометрию» движений, поэтому дают возможность изолированно прорабатывать отдельно взятые суставы.
2⃣Тренажеры со свободной «геометрией» или многофункциональные — дают возможность варьировать кинематику рабочего движения и выполнять в ходе одного упражнения или серии тяги в различных направлениях относительно осей суставов. Это весьма важное качество тренажера, позволяющее не только выполнять разные упражнения, но и веерно менять нагрузку на мышечный аппарат в рамках одного и того же упражнения. Основным представителем этой группы тренажеров в кинезитерапии является МТБ 1—4🔥
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев