Предыдущая публикация
Понравилось видео - подпишись!
для меня это важно
Признаков низкого тестостерона. Как поднять уровень тестостерона натуральными способами.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски:
✅Для меня это очень важно, Благодарю.
Признаки низкого тестостерон и пути решения этой проблемы
0:00 введение
0:10 1 проблемы с мочеиспусканием
1:10 2 скорость роста волос
1:25 3 проблемы с похудением
1:58 4 боль в связках и суставах
2:10 5 потливость
2:34 6 нехватка физических сил и опустошение
3:00 7 сонливость и нарушение сна
3:20 8 низкое либидо
3:33 9 слабая эрекция
3:58 10 депрессия
Как поднять уровень тестостерона? Самые популярные методы и их эффект
4:05 1 половое воздержание
4:12 2 правильный сон
4:20 3 высокоинтенсивные тренировки НИИТ
4:30 4 витамины Д Магний и Цинк
4:42 5 регулярное занятие спортом
4:54 6 отказ от алкоголя и табака
5:11 7 медитации
5:32 8 сбросить лишний вес
5:48 9 дефицит колорий
6:18 10 контрастный душ
06:59
Следующая публикация
Нет комментариев