Психолог Валентин Буганов

Как список задач превращается в кладбище несделанных дел.

Думаю, многие из нас хоть раз в жизни составляли списки дел, планировали задачи на неделю вперёд, пытались структурировать своё время и дела. И наверняка у каждого была кучка дел, которые каждый раз откладывались, несмотря на план. Одно, второе, третье... И вот так понемногу эта кучка становилась тягостной, раздражающей и, что самое неприятное, постоянно растущей.
И тут можно сделать, в общем-то, логичный вывод, что списки дел не особо работают. Вывод вроде правильный, если мы надеемся, что такой список нас волшебным образом замотивирует. Но такого свойства у подобных списков нет, скорее есть обратный эффект. С другой стороны, при п

Не сбросив скорлупы, крылья не расправить.

Не сбросив скорлупы, крылья не расправить.
В своей жизни я встречал много талантливых людей. Я бы даже сказал очень талантливых. Но, к сожалению, они в лучшем случае творили в стол, но чаще их гений блистал лишь «по случаю». Да и в целом я думаю, что каждый человек талантлив, просто не всегда понимает, в чём заключается его талант и как применить его в жизни. В этом я неоднократно убеждался на практике. И вот так, наблюдая всех этих людей в своей жизни, я задумался: а что им мешает раскрыть свой талант? Что им мешает расправить крылья?
Сразу откинем тех, кому это просто не надо. Такое случается: человек утвердился в своей жизни, ему комфортно и хо

Где начинаются и заканчиваются личные границы

Намедни мне задали вопрос, как понять свои границы в общении. Вопрос, в общем-то, не праздный. Задумавшись, как лучше ответить, я пришёл к выводу, что есть смысл отдельно рассмотреть, где границы заканчиваются, а где начинаются.
Самый очевидный ответ - наши границы заканчиваются там, где начинаются границы другого. То есть это то, насколько близко мы можем подойти к человеку как физически, так и ментально. В многом тут играет роль наш внутренний нарцисс, умение донести свои мысли и уверенность в своих действиях.
С другой стороны, наши границы начинаются на той линии, за которую мы уже не готовы пустить другого. То есть тут уже играет роль умен