Новогодняя цель это не шутки, ее нельзя отложить. Я правда хотел снова сказать, что потом возьму абонемент в зал, когда рак на горе свиснет… Но я не смог отказаться от своей цели 🎯
Ведь каждый день я убираю лишние см и боли у клиентов, а после работы слушаю лекции по нутрициологии.
И я хочу быть примером для своих подопечных и показать что будет, если каждый начнёт выполнять мои рекомендации, а не отшучиваться, доедая после массажа эклер, запивая бокалом вина😉
Это не шутки, дамы и господа! Над своим здоровьем нельзя шутить.
Составлен целый глобальный план, который включает и режим дня, сон, активность, работа с ЖКТ, питание и витамины.
Ни один марафон стройности не поможет похудеть длительно, нет волшебных пилюль или мотиваций.
Есть система, которую не обойти без вреда для здоровья.
За мотивацию спасибо тренеру @nago_trainer_
и @mar.dieta
Отдельная благодарность спорт клубу @metrofitness_krsk
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев