Наши наездники снимаются в истории о возрождении Российской Империи

Воспитанники Ильевской конно-спортивной школы имени Ф.П. Денисова, уже сейчас на расстоянии делятся с родными и наставниками впечатлениями от участия в съемках фильма. Данила Глинкин рассказывает как интересно и насыщенно проходят съемочные дни.
Называется эта уже анонсированная на Кино-Театр.Ру картина «Возрождение Российской империи». Это исторический блокбастер о царствовании Петра I, который снимает студия Никиты Михалкова.
Основная тема фильма — становление России как мощной военной державы. На экранах покажут, как наращивалась мощь и какой путь прошел сам Петр и его войска, начиная с поражения при Нарве в 1700 году

Ловите рецептик!

Домашние булочки с маком
⠀
Ингредиенты:
- Слоеное тесто - 500 г.
- Мак - 1 стакан
- Кипяток - 1 стакан
- Белок - 1 шт.
- Желток+1 ч.л.молока - для смазывания
- Сахар - 0,5 стакана
- Изюм - 100 г.
⠀
Приготовление:
1. Пока тесто размораживается, мак залить крутым кипятком и оставить для набухания. Промыть и замочить изюм.
2. После того, как тесто разморозится — немного раскатать его или растянуть руками.
3. Взбить белок и сахар, добавить процеженный мак и размешать. Эту смесь нанести на тесто, посыпать изюмом и, если любите по слаще, добавить немного сахара.
4. Свернуть рулет, разрезать на небольшие кусочки, дать немного постоять. Затем смазать желтком, смеш

Его величество свет: как он влияет на продуктивность и сон?

Вы знали, что для повышения работоспособности и улучшения качества сна иногда достаточно всего лишь поменять лампу?
Многие из нас сталкиваются с тем, что просыпаются по утрам уже уставшими, или ворочаются всю ночь, не в силах уснуть. Давайте разберёмся, как свет может помочь решить эти проблемы.
Как свет может помочь в повышении продуктивности?
Лучший свет для работы — естественный солнечный, который мы наблюдаем в полдень. Он способен улучшать настроение, повышать концентрацию внимания и продуктивность.
Все же замечали, как хорошо себя чувствуете в солнечные дни?
Катышев Алексей Михайлович – невролог, сомнолог, член Общеро

Ловите рецептик!

Рыбная закуска на стол
Ингредиенты:
- Любые рыбные консервы по вкусу (сайра, сардина, тунец, горбуша) - 1 банка
- Сырая морковь - 1 шт.
- Кислое яблоко -1 шт.
- Репчатый лук - 1 шт.
- Зелень - по вкусу
- Соль и перец - по вкусу
- Майонез - 70 г.
- Помидор - 3 шт.
Приготовление:
1. Морковь натереть на мелкой или средней терке.
2. Яблоко очистить, натереть на крупной терке.
3. Рыбу отделить от костей, размять вилкой.
4. В миску сложить консервы, яблоко, морковь, лук, рубленную зелень, посолить, поперчить, заправить майонезом, перемешать.
5. Помидоры нарезать не очень тонко на колечки. Выложить на блюдо.
6. Сверху выкладывать рыбную массу. Украсить зеленью.
Т