Ловите рецептик!

Тыквенные сырники
Состав:
- Яйцо - 2 шт.
- Творог - 200 г.
- Тыквенное пюре - 200 г.
- Мука рисовая - 60 г.
- Сахар - по вкусу
Рецепт:
1. Пробиваем в блендере творог, яйца, тыквенное пюре, сахар, добавляем муку, перемешиваем и лепим сырники.
2. Выпекаем в духовке - 180 градусов до румяности, но можно обжарить на сковороде.
Телеграмканал "Награда за Рецепты"

Что можно посмотреть в кинотеатре районного Дома культуры

Пятница 4 октября:
17.25 – Фэнтези/семейное «Василиса и хранители времени». Возрастное ограничение 6+.
19.15 – Комедия «Беляковы в отпуске». Возрастное ограничение 16+.
21.00 – Комедия «Говорит Земля». Возрастное ограничение 16+.
Суббота и воскресенье 5/6 октября:
10.20 – Мультфильм «Команда монстров». Возрастное ограничение 6+.
12.00 – Комедия «Беляковы в отпуске». Возрастное ограничение 16+.
13.45 – Мультфильм «Формула воды». Возрастное ограничение 6+.
15.15 – Фэнтези/семейное «Василиса и хранители времени». Возрастное ограничение 6+.
17.05 – Драма/реальные события «9 секунд». Возрастное ограничение 12+.
18.50 – Комедия «Говор

Скумбрия является отличным источником белка!

В 100 граммах скумбрии содержится половина суточной нормы белка
Скумбрия относится к сортам жирных рыб. Она богата полиненасыщенными жирными кислотами, которые улучшают метаболизм. Кроме того, в 100 граммах скумбрии содержится 161 % суточной нормы витамина D.
За счет большого количества белка и полезных жиров скумбрия надолго насыщает. Добавление в рацион худеющего человека скумбрии помогает сделать диету более комфортной. В одной порции скумбрии всего 200 ккал.
Во время диеты скумбрию лучше всего готовить методом запекания.
Телеграмканал "Академия здоровья"

Польза гранатовой корки

Полезная микрофлора самого кишечника не повреждается. Имеющиеся в составе антиоксиданты выводят из организма вредные вещества, в особенности гранатовые корки отлично демонстрируют свои свойства в процессе лечения печени.
Приготовление:
В стакан положите 10 г сухих корок граната и залейте крутым кипятком.
Накройте стакан блюдцем и оставьте настаиваться 30 минут.
После остывания можно уже пить этот настой. Можно заваривать 2 раза одни и те же корки.
Применение:
Пить в течение дня 4 раза по 25 мл.
Утром употреблять на голодный желудок.
Настой пить через день.
Во время лечения употреблять алкоголь нельзя.
Напоминаем, что самолечение

Ловите рецептик!

Риет из горбуши
Ингредиенты:
- Горбуша консервированная - 1 банка
- Творог мягкий 5% - 130гр.
- Укроп - по вкусу
Приготовление:
1. Горбушу размять вилкой, добавить творог, мелко нарезанный укроп, хорошо перемешать.
Телеграмканал "Рецепты Каждый День"