Подготовленные грибы нарезать и тушить вместе с луком и морковью 10-15 минут. Промытую крупу варить до полумягкости. Добавить порезанный картофель, лавр, обжарку и варить 15 минут. Затем соленые огурцы, натертые на терке, соль, перец и варить 5 минут.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
В 100 граммах скумбрии содержится половина суточной нормы белка Скумбрия относится к сортам жирных рыб. Она богата полиненасыщенными жирными кислотами, которые улучшают метаболизм. Кроме того, в 100 граммах скумбрии содержится 161 % суточной нормы витамина D. За счет большого количества белка и полезных жиров скумбрия надолго насыщает. Добавление в рацион худеющего человека скумбрии помогает сделать диету более комфортной. В одной порции скумбрии всего 200 ккал. Во время диеты скумбрию лучше всего готовить методом запекания. Телеграмканал "Академия здоровья"
Полезная микрофлора самого кишечника не повреждается. Имеющиеся в составе антиоксиданты выводят из организма вредные вещества, в особенности гранатовые корки отлично демонстрируют свои свойства в процессе лечения печени. Приготовление: В стакан положите 10 г сухих корок граната и залейте крутым кипятком. Накройте стакан блюдцем и оставьте настаиваться 30 минут. После остывания можно уже пить этот настой. Можно заваривать 2 раза одни и те же корки. Применение: Пить в течение дня 4 раза по 25 мл. Утром употреблять на голодный желудок. Настой пить через день. Во время лечения употреблять алкоголь нельзя. Напоминаем, что самолечение
Нет комментариев