Сегодня и в ближайшие дни в регионе будет жаркая погода. В это время как никогда высоки риски получения солнечного удара и обезвоживания. Соблюдайте правила поведения в жаркую погоду:
🔸 находиться на открытом солнце можно до 11 утра и после 17, но не больше 1,5-2 часов;
🔸пейте больше жидкости;
🔸носите головные уборы;
🔸помните, что одежда не защищает кожу от солнца;
🔸следует ограничить физическую активность;
🔸не пейте алкоголь, сладкие, газированные и ледяные напитки;
🔸температуру на кондиционере устанавливайте не менее 23-25 градусов, чтобы избежать переохлаждения.
❗При тепловом ударе следует немедленно перенести пострадавшего в тень, уложить, приподнять ноги. Следите за тем, чтобы человек обязательно дышал. Немедленно вызывайте “скорую помощь”. Положите на лоб влажный холодный компресс. Берегите себя!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев