❗Категорически запрещено купание детей без надзора взрослых, в незнакомых местах, на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах.
❗Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.
❗Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы).
❗Не ныряйте при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз), при нахождении вблизи других пловцов.
❗Продолжительность купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 5–6 минут.
❗При купании в естественном водоеме не заплывайте за установленные знаки ограждения, не подплывайте близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам.
❗Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.
❗Не допускайте ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев