Предыдущая публикация
Молодость лица рождается в движении
Куда идет человек, которому нужно избавиться, скажем, от носогубных складок? Скорее всего, к косметологу. Иные предпочтут сразу подключить «тяжелую артиллерию» – пластическую хирургию. И едва ли кому-то придет в голову обратиться за помощью к фитнес-тренеру. Да и большинство тренеров недоуменно разведут руками в ответ на подобный запрос.
Это не удивительно. Мы привыкли воспринимать тело и лицо по отдельности. Но я хочу рассказать о другом подходе – холистическом, который рассматривает тело и лицо в единстве.
Лицо и тело – неделимое целое!
В течение многих веков человеческое тело изучалось по частям – это была суть анатомической науки, которая каждую мышцу рассматривала отдельно от других. Вот почему мало кому из тренеров приходит в голову, что лицо – это и их территория тоже!
Между тем, лицо миофасциально неразрывно связано со всем телом. Движение тела, равно как и его недостаток, неизбежно отразятся на лице. Отличной иллюстрацией этой взаимосвязи является теория «анатомических поездов» Томаса Майерса. Он выделяет в теле человека несколько мышечно-фасциальных комплексов. Если нагрузка распределена по такому комплексу неравномерно – например, в одном месте возник спазм – это отразится на всей цепочке.
Очень многие проблемы с лицом возникают из-за дисбалансов в теле, и о механизме возникновения некоторых я расскажу подробнее ниже.
Подход к целому только один – комплексный!
Мы уделяем так много внимания единству нашего тела, чтобы было понятно: работа с проблемами лица не может быть локальной! Нельзя вколоть ботокс в межбровные морщины – и решить этим проблему: вы уберете симптом, но не причину. Нельзя сделать «секретный» прием от носогубок, не касаясь тела. Не получится избавиться от отеков, делая сотню лимфодренажных прыжков по утрам. Все это не имеет ничего общего с системой.
Если говорить о конкретных рекомендациях - то программа по кинезиотонике создана как раз чтобы работать с телом в комплексе. Мы прорабатываем все тело и в конце уже непосредственно работаем с лицом.
✅ «Кинезиотоника» - anti-age фитнес, гимнастика для внутренних органов, гимнастика для лица, гормональное омоложение. Группа набирается - можете быть первым!
- понедельник, среда, пятница – с 10-40 до 11-40
Звоните: +7 (978) 816-44-08.
Также рекомендуем:
☀ Клуб выходного дня (фитнес для ума и эмоций + немного эзотерики)
• «Мастерская успеха по субботам» – практическая психология, психотерапия, эзотерика, личностный рост, творческие тренинги, интеллектуальный досуг.
- по субботам, с 16-00 до 19-00.
Расписание тренингов и занятий может меняться – звоните +7(978) 816-44-08.
☀ Занятия на открытой площадке (традиционное ушу как оно есть)
• «Традиционный тайцзицюань стиля Чень»
- вторник, четверг, с 18-00 до 20-00, суббота с 13-30.
Адрес открытой площадки: Спортзал «Компас», район жд вокзала. Подробности уточняйте +7(978) 816-44-08.
Следующая публикация
Нет комментариев