Предыдущая публикация
Данная тренировка похожа на автомобильную аварию. Когда вы едете мимо, копы говорят вам проезжать быстрее, потому что не на что смотреть. Так же и с этой тренировкой, ты не должен ни на что отвлекаться: ни на разговоры с друзьями, ни на фитоняшек в твоем зале, ни на телефон. Эта тренировка плеч будет супер-жесткой с большим объемом, большим количеством дроп-сетов, супер-сетов и три-сетов. Все это предназначена для создания больших и округлых плеч, за которыми вы сюда и пришли. Итак, погнали!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев