Предыдущая публикация
У нескольких тысяч человек в возрасте от 30 до 79 лет. взяли анализ крови, чтобы оценить состояние организма, и сравнить данные с показателями на конец эксперимента.
Через несколько лет взяли снова, и сравнили динамику – у тех, кто пил чай, и тех, кто от него отказался. Исследование выявило, что с точки зрения замедления процессов старения и черный, и зеленый чай одинаково эффективны.
Однако, важным условием было заваривание свежих листьев, а не чайных пакетиков. Что же касается количества, то наиболее выраженный эффект омоложения был отмечен у тех, кто употреблял три чашки в день. При этом под чайной чашкой понимается размер порядка 100 мг.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 10