Не отмахиваться от них, не ждать, что другой их заметит и объяснит, а учиться самому анализировать и задавать себе правильные вопросы. Объяснить себе свое состояние — значит знать их источник. Когда я уже испытывала подобное? Как я раньше справлялась с подобным? Справлялась ли? Что для меня значат эти чувства? Насколько они для меня переносимы или, наоборот, вызывают желание вручить их комуто или спрятать от самой себя? Я осознаю, кто и что могли влиять на меня в детстве? Какие паттерны поведения выработались? Чего мне не хватает для того, чтобы сейчас оказаться для себя поддержкой и опорой? Почему так важно обрушить себя на другого? Точно ли любовью называется то, что требует бесконечного удерживания и страданий?
Марина Муравьева
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев