Новостной журнал

Врач дала советы по укреплению иммунитета зимой Для укрепления иммунитета в холодное время года особенно важно следить за питанием, поддерживать достаточный уровень физической активности, избегать стрессовых ситуаций и соблюдать режим сна, рассказала «Известиям» главврач Европейского медицинского центра (ЕМС) Розанна Гардашник. «Сон просто необходим для детоксикации — во время сна нейроны уменьшаются в размере и происходит отток токсинов из мозга. Также во время сна вырабатываются цитокины, которые участвуют в иммунном ответе, соматотропный гормон, необходимый для регенерации клеток, и гормон кортизол, который помогает справляться со стрессом», — объяснила она. В то же время она уточнила,

В Госдуме предложили разрешить сдавать на водительские права экстерном В Госдуме предложили разрешить россиянам сдавать на права экстерном после 30 часов занятий с инструктором, а также сдавать теорию без обязательного посещения автошколы. Инициатива принадлежит депутату от фракции «Новые люди» Антону Ткачеву, он направил обращение на имя главы МВД России Владимира Колокольцева, передает «РИА Новости». Как рассказал Ткачев, возможность самостоятельной подготовки к экзаменам на водительские права позволит россиянам сэкономить. Так, в РФ средняя стоимость обучения в автошколе составляет 25 тыс. рублей. В Москве, Санкт-Петербурге и ряде других городов стоимость достигает 50 тыс., указал он.

Врач-ортодонт рассказала о влиянии проблем прикуса на качество сна Усталость по утрам, головные боли и даже хроническая раздражительность могут быть связаны с неправильным прикусом. Проблемы с положением челюстей часто нарушают естественные процессы дыхания во время сна, приводят к апноэ и бруксизму. Врач-ортодонт, заведующая ортодонтическим направлением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько рассказала «Известиям» , как прикус может повлиять на качество сна и что с этим делать. По ее словам, сжатие челюстей и скрежетание зубами, называемые бруксизмом, нередко сопровождают проблемы прикуса. Это состояние может проявляться как днем, так и ночью. Постоянное напряжение же

В России сертифицировали дорожную камеру с шумомером Росстандарт выдал сертификат на новый комплекс фотовидеофиксации под названием «Эфир», который способен измерять уровень шума на дорогах. Об этом дептранс Москвы сообщил в своем Telegram-канале. Комплекс разработан для борьбы с чрезмерно громкими автомобилями и мотоциклами. С 2021 года специалисты Центра организации дорожного движения (ЦОДД) испытывали комплекс и проводили исследования допустимого уровня шума от транспортных средств. В дальнейшем предстоит утвердить предельные уровни шума, определить ответственность за превышение допустимого уровня шума и внести изменения в законодательные акты. По словам заммэра Москвы по вопросам тран

Врач рассказала о пользе зеленого чая Зеленый чай имеет ряд полезных свойств. Член центра отраслевой экспертизы «Май» и врач-педиатр Виктория Шурупова рассказала «Известиям» о том, правда ли, что этот напиток помогает сбросить лишний вес. По ее словам, зеленый чай богат антиоксидантами, особенно катехинами, которые обладают разнообразными свойствами, способствующими оздоровлению. Среди катехинов наибольшего внимания заслуживает эпигаллокатехин галлат (EGCG), ценимый за его потенциал влиять на метаболизм. «Зеленый чай обладает способностью стимулировать потерю жиров, что делает его привлекательным для людей, пытающихся контролировать свой вес или ускорить обмен веществ», — уточнила эксперт

Сейсмостанции помогут искать углеводороды на шельфе Новую технологию и аппаратный автоматический комплекс для долговременной донной сейсморазведки разработали в Институте океанологии им. П.П. Ширшова РАН. Оборудование позволит исследовать участки земной коры, скрытые под толщами воды. Также оно поможет оптимизировать изучение месторождений нефти и газа на шельфе океана.

Премиальный лифтбэк Hongqi H6 анонсировали для России Лифтбэк Hongqi H6 прошел сертификацию в России и получил Одобрение типа транспортного средства (ОТТС), старт продаж модели намечен на весну-лето 2025 года. Комплектации и цены будут анонсированы дополнительно, говорится в сообщении компании, которое поступило «Известиям». Hongqi H6 дебютировал в Китае в 2023 году. Длина автомобиля составляет 4990 мм, колесная база — 2920 мм, а снаряженная масса — 1740 кг. В ряде версий автомобиль будет доступен с двухцветной окраской кузова. Лифтбэк оснащается двухлитровым турбомотором мощностью 245 л.с. (380 Нм) в паре с классической 8-ступенчатой автоматической коробкой передач с гидротрансформатором

Невролог рассказала о влиянии продуктов на настроение Ученые доказали, что эмоциональное благополучие во многом зависит от пищевых привычек, отметила невролог, кандидат медицинских наук, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская. Она рассказала «Известиям», как некоторые продукты влияют на настроение и какая диета поможет сохранить бодрость духа. «Еда не только определяет общий нутритивный статус, но и влияет на состояние кишечника и его микрофлоры. Она состоит из полезных и потенциально вредных бактерий — важно, чтобы в кишечнике сохранялся здоровый нейтралитет. Если же по каким-то причинам полезные бактерии сдают свои позиции, условно-патогенные микроорганизмы начинают активн

Китайские космонавты впервые синтезировали кислород на орбите Экипаж китайского космического корабля «Шэньчжоу-19» на орбитальной станции КНР «Тяньгун» впервые смог получить кислород и ингредиенты для ракетного топлива. Об этом пишет газета The South China Morning Post. «В ходе серии экспериментов на борту китайской космической станции впервые были получены кислород и ингредиенты для ракетного топлива — ключевые этапы, которые считаются необходимыми для выживания человечества и будущего исследования космоса», — сказано в материале. The South China Morning Post пишет, что данное событие открыло путь к долгосрочным исследованиям в космосе, в том числе к пилотируемой высадке на Луну, котору

Назван любимый контент россиян в интернете Самой востребованной темой у пользователей Сети в первой половине января стала «Еда». Особой популярностью пользовались рецепты из яиц, рекомендации по хранению продуктов и заготовок, а также советы по выбору сезонных продуктов. Это следует из данных аналитиков контентной платформы Дзен, с которыми ознакомились «Известия» «Настоящими гастрохитами, про которые рассказывали авторы Дзена в праздники, стали запеченная утка в меду, зимняя шарлотка с мандаринами и мясная солянка из остатков с новогоднего стола», — уточнили эксперты. Кроме того, пользователи интересовались темой путешествий. Среди направлений внутри России, о которых чаще всего читали