Предыдущая публикация
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ.
СТРЕСС
Здоровье каждого из нас напрямую зависит от эмоционального состояния. Многие заболевания возникают из-за регулярных стрессов и эмоциональных перегрузок. Полностью избежать стресса невозможно, так как это естественная адаптационная реакция организма, направленная на приспособление к новым условиям и поддержание постоянства внутренней среды.
Причинами стресса могут быть: экстремальные состояния (травма, кровопотеря, ожоговая болезнь, гипоксия, охлаждение) и психоэмоциональные факторы.
В процессе эволюции стрессовая реакция помогала человеку мобилизовать физические и психические резервы для выживания. В современном мире организм в основном подвергается психоэмоциональным нагрузкам, которые так же активируют защитные механизмы, направленные на повышение физической активности, но она у современного человека сведена к минимуму.
Отв. Шестакова Д. С.
#Вредные_привычки@bibliotekakluchi
Следующая публикация
Нет комментариев